生命的觉醒
在自我贴标签的练习中，再一次觉察自己很容易跟着别人走。一直以来都活在别人的眼光里，总希望在他人面前呈现出自己好的一面，害怕别人觉得自己不好，太在意别人的眼光和看法，没有自己的主见，容易被别人牵着鼻子走，在紧急情况下容易乱了阵脚，不知所措。
后来通过舞蹈、运动和呼吸让我们身心放松，更加走入内心，后来和伙伴在课堂上吃起了葡萄干，在以前会在意别人看法（心里会编造一些自我否定的故事），今天全然没有这种念头，就是自然的享受那一刻，感觉活出自我真好，享受当下幸福。
生命很短暂犹如昙花一现，生命很渺小犹如沧海一粟。生命又很强大，可以经历很多磨难和考验、穿越死亡，死而后生。
其实一直觉得无力和缺爱，才发现我本质俱足和自己生命力的强大，几次从鬼门关闯过去，今天依然健康地活着。是的父母在传给我生命时就已经把他们能给我的爱、力量和支持都给了我，而却还在外求。
我要嘉许自己：好好照顾自己、爱自己、活出本质的我，在未来的日子里每天都更加轻松满足和快乐。
感恩辛老师把我引领到自己的内心深处，让我看见自己，感谢同学们的陪伴。
感恩老公支持我陪我从深圳来到这里上课。祝福我的孩子可以活出她本来的样子。
感恩我的祖先和我的父母，才有我这样一个独特的生命存在。
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