资料来源:
Monica全球视讯+精油老师的私授
一、什么是精油?
√在芳香植物中发现的天然芳香化合物
√水蒸汽蒸馏或冷压萃取
√功效强大、安全无副作用
总结:精油非常纯萃(比普通药草强50-70倍),大自然赋予人类最完美的礼物。
二、精油的三种特性:
①小分子性、②靶向性、③脂溶性
补充:能再生、能免疫防御、能抗氧化(高浓缩、高挥发、高渗透、高吸收、高代谢)
三、几种常见精油的介绍:
1.Wild Orange 野橘
来自:北美洲多米尼加共和国
萃取:橘皮
√强力的清洁剂及净化剂;
√防护及对抗季节性和环境的威胁;
√与乳香精油搭配保护女性乳房健康;
√提振身心、抗抑郁;
√“招财精油”。
注意:12小时光敏性(不建议白天使用于面部及裸露肌肤,以防晒黑)~
2.Peppermint薄荷
来自:美国华盛顿州
萃取:整株(绿薄荷与水薄荷杂交)√提神醒脑、帮助休克人士清醒
√缓解发烧、头疼、中暑、感冒
√舒缓胃部不适
(消化不良、恶心、呕吐、晕车)
√改善牙痛、口气、牙龈出血等问题
√有效控制食欲过旺
√缓解皮肤瘙痒
补充:1滴薄荷约等于28杯薄荷茶!
【体验薄荷:滴1滴薄荷精油在朋友的手掌,手指沾1滴于上颚,体验薄荷的味道;之后再双掌互搓1、2下,请他依照顺序抹在后颈、肩膀、喉咙、脸上(避开眼睛),然后双手合并,靠鼻吸闻】
四、精油在现代
√CPTG建立全天然安全纯正的品质新标准
(①在全球各天然栖息地,种植植物和采收精油;②每批精油都经过第三方测试并验证其纯度;③目前您可找到的全世界最纯正、安全和有效的精油;)
√补充:
1. CP (Certified Pure)“纯正”:萃取物中只含有芳香成分-无添加剂、不含污染物!
2. TG(Therapeutic Grade)“调理”:每一批都拥有适当浓度的芳香化合物,每批精油达到理疗等级!
五、使用精油的方式
1.熏香-净化空气或调节情绪(香薰机);
2.外用-直接涂抹在皮肤上,可做按摩或局部治疗;
3.内服-针对不同需求作为补充品;
六、精油的安全应用【附注:初学者使用说明及敏感肤质使用图表(如下图)】
安全应用-1 安全应用-2 安全应用-3七、全民健康运动(康复理疗五手法)
八、其它理疗性精油(部分)
PPT-1 PPT-2 PPT-3 PPT-4 PPT-5 PPT-6 PPT-7 PPT-8 PPT-9 PPT-10 PPT-11 PPT-12 PPT-13 PPT-14 PPT-15九、多特瑞-芳香调理技术
十、针对抑郁症可使用的精油
薰衣草、野橘、安定情绪、乳香 抑郁症具体可使用的精油+使用方法 精油按摩的使用周期十一、不错的精油公众号
(暂时所了解到的):现代精油小百科 、
芳香A家人 、天天多特瑞
十二、精油蛋糕、饼干、牛轧糖
(长见识,嘻嘻(˙︶˙))
连去两次精油课堂(课间休息时,我就是晚一点到大厅,就已被一抢而空(嘿嘿,所以,我至今还没尝到这些甜品的味道,下次要是记得就逮机会找精油老师问到制作配方好了)。
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