做一个过得去的妈妈就好

文/黄小妞

01

今天是我家二宝满100天的日子，这100天，我感觉像过了大半年那么长，太难熬，难熬在于很多事情让我非常焦虑。

由于老大那会儿，作为新手妈妈的自己一个人“闭门造车”在家带娃，没人告诉我怎么带孩子，家里的老人都不在身边，当时的我也不认识身边的妈妈朋友，于是就自己一个人带。听说按需哺乳，那就孩子一哭就给他喂奶，结果是一次喂奶就要喂一个多少小时，拔下乳头刚放下没多久孩子又醒了，然后自己又给他喂奶。就这样在家把孩子带到四个多月才带孩子去医院体检，结果医生说孩子营养不良，根本就一直奶量不足，孩子没有吃饱过，所以长得偏轻。医生还说了一句：“孩子已经四个多月了，三个月内是孩子的猛涨期，你已经错过了这个猛涨期，也回不去了。只能下一个猛涨期把孩子养好，看看能不能追上来。”

这个诊断让我大哭了一场，我觉得自己怎么能把孩子养成营养不良呢，我根本不知道孩子吃的不够，明明是特别特别爱孩子，却没有把孩子养好。

所以，老二出生以后，我非常关注孩子的体重增长，每天就在纠结孩子吃的够不够，孩子体重达不达标，自己奶量够不够，听医生说体重长得一般，最好把母乳吸出来用奶瓶灌，这样可以保证孩子的奶量，于是每天三个小时就吸一次奶，吸到自己看到吸奶器都有心理阴影，半夜根本不想起来，还是强迫自己起来吸奶，直到最近医生说孩子体重已经长得非常好，我吸出来的奶量也够了，建议我可以尝试亲喂了，我才轻松了许多。

这100天，我感受最深的一个词就是“焦虑”，无比焦虑，焦虑到了极点，甚至让我窒息。

02

好不容易老二一切走上了正轨，老大却接连生了三次病，老大体重轻了特别多，看到本来养的壮壮的老大，如今胳膊腿都瘦了一大圈，我这当妈的心情啊，全是自责，自责自己因为要了老二忽视了老大的照顾。我开始把老二交给阿姨带，自己抽出时间去照顾老大，这几次生病，我亲力亲为照顾老大，时刻关注着老大的病情。每天晚上，起夜给老二喂完奶，就去次卧看老大怎样，给老大盖被子，测体温，喝水等等。

可是，不管我怎么努力，我都发现自己做不到100分的妈妈，总是顾得老二来，就顾不上老大，顾上老大，又顾不了老二。

另外，我发现自己在极度缺乏睡眠的时候，自己的情绪和状态非常不好，本身生产消耗了我非常多的体力，我的身体根本没有恢复好，却要承担起照顾两个孩子的艰巨任务。有一次同时带老大老二去看医生，我一个劲儿问医生：“医生，老大生病好点儿了吗？老二体重增长达标吗？”医生停下手中的事情，面对着我说：“你放心，孩子们都挺好，你不要太担心，现在是你不好，你太需要休息。如果你不好，孩子们也不会好。”然后，医生把阿姨叫进去对她说：“回去你多照顾孩子，让妈妈好好休息休息，她太累了。”

现在想想，那段时间自己的状态真的很吓人，整个人特别紧张，根本放松不下来。我感觉自己一个人在黑暗中摸着前行，崩溃无助到了极点。

03

我一直是一个对自己要求很高的人，要求自己成为一个好妈妈，总是希望自己可以做得很好，希望自己可以把孩子陪伴好，把家照顾好，让一切都很好。可是，我的精力是有限的，我自己也需要照顾好自己的身体和情绪，长期以往，我就会发现，自己越是想做好就越是做不好。

另外就是，我们无形之中其实是会跟身边的人去对比的。孩子小的时候，我们会对比谁家孩子养得好，大点儿了会对比谁家的孩子习惯性格养成得好，再大点儿会对比谁家孩子成绩好。除了比孩子，我们还会比当妈妈，谁陪伴孩子比较好，谁教会孩子读的书背的诗会的英文好，谁皮肤身材保持的好，我们还会对比谁家爸爸贴心，谁家夫妻感情好......

这些，其实都会无形中给我们增加很多的焦虑，我们总担心孩子和自己会落后别人什么，既要家庭，还要事业，还要自我，哪一个不好都会让我们焦虑。

除了我们自身对自己的要求外，其实还有来自社会，来自周围对我们女性的要求。你安心全职在家带孩子，别人会说你伸手向上经济不独立，跟社会脱轨，小心哪天你老公不要你之类的。你努力去工作，别人又会说你不顾家，陪伴孩子不够，老人或者阿姨带出来的孩子有多么多么不好等等。社会对女性尤其是对妈妈要求太高，可是我们只是普普通通的人，我们精力有限，我们自己的身体和情绪都需要照顾，我们不可能做到什么事情都做好，于是，我们就越来越焦虑，在焦虑中不能自拔。

04

直到那天，我听一位妈妈宁远的分享，她提出“做一个过得去的妈妈就好”，不要要求自己做100分的妈妈，只要60分就好。

我突然就释然了。

是的，我们做一个过得去的妈妈就好。一切过得去就好，不要要求太高。

同样的，做一个过得去的妻子就好，做一个过得去的自己就好，一切都过得去就好。

如果我们这样想，自然就会放松下来。而这种放松的状态是会无形中传递给孩子和家人的，妈妈开心快乐了，妈妈放松了，孩子也自然放松开心快乐了。

另外，我也是在养育孩子的过程中慢慢领悟到：我们是妈妈，但更重要的，我们是我们自己。我们是妻子，但更重要的我们是我们自己。无论什么时候，都不能失去了自己，不要放弃对自我的成长，也一定要留出时间和空间来照顾好自己。

05

过去我没有太多去思考过我要成为什么样的一个人，我要过什么样的生活，可是有了孩子以后，促使我一直在思考：我要成为什么样的一位妈妈，我要成为什么样的一个人。

我不想成为全部为孩子的“蜡烛燃烧型妈妈”，为了孩子完全失去了自我。完全没有自我的妈妈，给予孩子的爱是让人窒息的，孩子也不会轻松和快乐。

所以，一定是妈妈快乐了，孩子才会快乐，妈妈成长了，孩子才能成长。

董卿曾说:你希望孩子成为什么样的人，你就去成为什么样的人就好了。”是的，我希望自己可以成为孩子的榜样，勇敢去追求自己的梦想，勇敢去做自己想做的事情，让孩子在你身上看到美好。

愿每一位妈妈都懂得放过自己，做一个过得去的妈妈就好。这句话更多的是说给我自己听的，同时也分享出来说给同样是妈妈的你听。

                                                                                          作者：黄小妞

                  写于2019年12月16日