弘一法师说:“人要学会放过自己，别整天胡思乱想，这该来的，依然会来，谁挡也挡不住，这不是你的，总会走，你留也留不住。众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢？路走得太多，疼的是脚，人想得太多，累的是心。”
人生中很多的烦恼和痛苦都是自找的，都是自己想不开，自己跟自己过不去，或是内心的欲望太多，或是对现实不满，如此，心不静，就会胡思乱想，影响了自己生活的节奏。其实，有什么想不开的呢？人活着活的就是一个心态，心态好了，一切都好了。
不要想太多，我们都是红尘的过客，来去之间不由人，整个人生之中，该老的老，该走的走，即便你执着不舍，也是无能为力。人生不要想太多，有些时候，不是你的想得再多也没用，是你的不用想，该来的都会来。只要懂得尽人事听天命，得之坦然，失之淡然，尽心尽力之后，有则是福，无则身轻；一切随缘，生命最好的状态就是：有则锦上添花,无则依旧风华。
无论什么时候，自己不为难自己，心若不动，风又奈何？任何人和事，都是自己内心的写照，若是懂得知足常乐，知足感恩自己当下的生活，如此也是一种幸福。有人说：“其实你已经很幸福了，吃饱穿暖，没病没灾，隔三岔五还能吃顿好的，偶尔还能睡到自然醒，肥嘟嘟的一身福气。人这一辈子，要是能够逃过天灾，躲过战乱，不遇歹人，不生大病，就已经是非常幸运了，要是还能够家庭和谐，收人稳定，三五好友，那更是天大的福泽。”
我们这一生其实要求的也不多，太多了也承受不了，有些时候得到未必是福，会让自己增添更多烦恼，失去未必不好，万事尽心，顺其自然，删繁就简，才能一身轻松，安然生活。如果自己把自己哄明白了，自己自然也就顺了，很多时候不是生活残酷，而是自己过不了自己的这道坎。
三毛说：“折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。”不得不说，在这个世界上没有不带伤的人，能够真正治愈自己的，只有你自己。
就如有些事随缘遇到，或许比你苛求还要完美，有些人遇到就是缘分，不要苛求，是你的终究会留在你身边，想得太多反而适得其反。随缘之后，就不要让自己想太多，内心平和，才是治愈自己的良药，强求来的不长久，在意什么，被什么伤害，尽力之后，静待花开就好。
稻盛和夫曾说：人们总是把幸福解读为“有”，有房，有车，有钱，有权；但幸福其实是“无”，无忧，无虑，无病，无灾。“有”多半是给别人看的，“无”才是你自己的。我们真正想要的，真正的幸福不在于拥有多少，而在于能够心安理得，放下内心的杂念，不要想太多，真正的无，才是我们想要的，比如：无病无灾无难，无烦无恼无忧愁。
杨绛先生说：“幸福是什么，幸福就是，人到中年有一个好身体，一个坏的记性，简单点，糊涂点，开心一点，别说以前，别想也许，别谈如果。”人生的幸福，不在拥有多少财富、而在于自己的身体健康和心态，如果身体不好，也是被忧烦所赐，如果心态不好，内心贪婪，欲望无限，累心便是痛苦。
幸福的人生，就是不要想太多，不计较，不攀比，内心平静，吃饱穿暖，没病没灾，有三五好友，享受简单生活，如此就好。
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