学习这件事,是不能纯靠意志力的,因为意志力非常有限,非常耗费能量。所以,你得利用自己的理性和感性两大系统,结合情境,让你愿意学习:首先利用你的理性系统,设定非常清晰量化的目标;然后,利用自己的情绪冲动,包括焦虑感、成就感等等,去促进学习;最后,还要让自己处于一个适合学习的情境。
学习这件事,是不能纯靠意志力的,因为意志力非常有限,非常耗费能量。所以,你得利用自己的理性和感性两大系统,结合情境,让你愿意学习:首先利用你的理性系统,设定非常清晰量化的目标;然后,利用自己的情绪冲动,包括焦虑感、成就感等等,去促进学习;最后,还要让自己处于一个适合学习的情境。
本文标题:心之所向,百折不挠所谓坚持,实有妙招
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