随摘

作者: 九元素2 | 来源:发表于2016-10-26 11:49 被阅读0次

1.有资料表明,当一个人处于愤怒状态时,使他平静下来最好的办法是转移他愤怒的焦点,理解并认可他的感受,用一种不激怒他的方式让他看清现状,并给他希望。

2.提升Eq的建议

1.减少消耗精力的事情

2.尝试换种态度或姿态

3.找一个学习的榜样

4.与自认为的恶人相处

5.划清界限,人与人的界限,工作与生活的界限

6.降压还是继续保持压力,压力使人改变,降压使人愉快。

7.谨言慎行

8.多读书

9.积极自信

没有正确的生活方式,就没有真正卓越的人生

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