＜断舍离＞读书笔记

＜断舍离＞读书笔记

1、重新定义“破烂儿”。平时我们定义的破烂是完全不用的东西，每次收拾的时候这些完全不用的东西可以毫不可惜的扔掉。山下英子重新定义了破烂的意义：对如今的自己不需要不合适不舒服的东西。

２、断舍离目标：选择和当下的自己相称的物品。通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

断：购物时三思而后行，不需要的东西就不接受，只添置必须的物品。

舍：收拾没用的破烂，卖掉、赠送物品、缩小喜好的范围。

断和舍就是将不需要、不合适、不舒服换成需要、合适、舒服。而后可以转换状态。变为离。

离：脱离执念，了解自己，爱上自己，保持心情愉悦。

3、断舍离的主角：自己

断舍离是一种以物品和自己的关系　为核心，取舍选择物品的技术。思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很有必要”。

主语是自己，时间轴永远是现在。现在自己不需要的东西就必须放手。通过这个过程，可以从看得见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己的深刻彻底的了解，并接纳最真实的自己。

4、断舍方法：选择场所——扔掉怎么看都是垃圾的东西（标准要/不要）——取舍剩下的物品（只有精挑细选的东西才能留下来）

在这里破烂可细分为三类：不用的东西：漫不经心地保存或放着不管的东西，甚至是已经忘了它的存 在的东西。是因为一想到扔掉就心怀不安所以就一直拖着没扔掉 的东西。

还在用的东西： 好歹还算是在用，可其实并不喜欢，所以就随便用着。我们 会乱七八糟地乱放，毫不珍惜地随意乱用这些东西。

充满回忆的东西；因为充满了怀念与回忆，所以总也丢不掉，是拥有强大能量的东西。

5、收纳方法：三分法。俯瞰物品，分为三分，然后依次再三分。

七五一法，看不见收纳空间放七成，看得见收纳空间放五成，装饰性收纳空间放一成。

总评：山下英子用了大量的案例和图示来说明断舍离的概念，与心灵的关系，如何用断舍离来自观并逐渐提升自己。但是其实最重要的就是行动，行动起来自然能找的适合自己的方法。

所以这是一本非常建议大家看的书！