作者丨猫咪知识局局友 星火
医学审核丨中国执业兽医师 张煜凡
在猫咪眼里，人类不仅是它的手下小弟，更是平衡系统一团糟的笨拙两脚兽。不信的话一起来看今天的文章（猫局按）。
又到了没有规律的本喵吐槽时间了，本喵最近赶稿赶到头秃，偏偏愚蠢的两脚兽小助理（铲屎官本人）还不让本喵省心。端杯咖啡，被台阶绊倒浇了本喵的笔记本；走路平地摔，毁了本喵的午饭；偏要去学滑板，摔伤还要本喵带他去医院……
唉唉，这样的事情数不胜数，总结了一下，本喵发现，小助理就是个身娇体软易推倒的两脚兽，俗称平衡感差。当然还有电视电影里花式旋转吻的男女主，T台走秀平地摔的麻豆，平衡能力亟待提高啊摔。
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01
两脚兽身娇体软易推倒
当然这里说的是部分两脚兽，像是可以在平衡木上做高难度动作或者走独木桥丝毫不慌的两脚兽们就不属于小助理这种类型啦。
为了减少以后的麻烦（减少小助理的受伤次数），本喵决定研究一下人类的平衡系统和我们喵星人的平衡系统，看有什么办法解决一下这种问题。
经本喵了解，人类在日常生活中主要靠前庭系统、视觉系统和本体觉系统，即“平衡三联”维持身体平衡。
本体觉系统就是用来感受你的身体部位的感觉和力量强度的，前庭系统就是用来收集信息然后处理空间定位的，视觉系统就不用本喵说了吧？小助理都知道！
这些系统的信息通过网络复杂的反馈循环在小脑和脊髓集成。正常情况下这个系统协同运作，并不会被感知。但是当平衡系统中的任一部分感到不太对劲儿的时候人类就会感到恶心和头晕。
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在维持平衡的三个系统中，如果有一个系统发生功能障碍，在代偿功能的作用下，靠另外二个系统的功能仍能在一般日常活动中保持平衡。
但三个系统中要是有两个系统发生障碍，在日常生活中就难以维持平衡。在作用各不相同的三系统里，前庭系统最为重要。 前庭功能出现障碍，就会出现平衡感失衡、头痛头晕等现象，即使产生代偿功能，但在某些情况下，如夜间暗光或闭目走路时仍常感觉不稳。
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但一个盲人只要前庭功能正常就仍能站在水中保持平衡，就像我们闭眼在水中仍能游泳一样。而前庭功能一旦丧失，就难以在水中游泳，说明在维持平衡方面前庭系统比视觉更为重要。
当身体歪斜程度足够刺激前庭时，首先引起纠正头位的反应，再靠颈肌及关节等本体感觉引起身体的姿势反射，所以说没有肌肉、关节等的传入冲动作用，单靠前庭系统也不能维持身体的平衡。
视觉的平衡作用主要是帮助定向，即在前庭感受的基础上识别上下、左右和前后的标志。举个例子来说，如果飞行员前庭功能发生某些缺陷，在高空就容易引起倒飞的错觉，而当下降至低空，能看到地面标志时，靠视觉的定向作用，错觉即可被纠正过来，避免发生飞行事故。
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02
高手喵高空转体稳落地
人家都说人类“身娇体软易推倒”，而猫这种生物为什么却平衡功能极好，让本喵来为你们答疑解惑吧。
我们喵星人与其他哺乳动物相比，拥有高性能的特别敏锐的三半规管（内耳的一部分，与平衡觉的感受有关），同时前庭也特别发达，在我们有心理准备的情况下，即使从很高的地方掉落，我们也可以非常巧妙的以站立的姿势着地。
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当我们从空中下落时，我们的眼睛能很快的知道地面的情况是平坦还是不平坦。如果身体失去平衡，我们内耳的平衡器官也能很快感觉到，然后平衡器官会把这种不平衡的感觉通知延脑，延脑一方面把消息及时报告给“司令部”大脑，另一方面向下通知脊髓。脊髓的脊神经立刻把感觉再传给四肢的肌肉，四肢的肌肉就以最快的速度调整全身的肌肉，使身体保持平衡状态。
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这样，我们在着地之前，身体已经做好了准备。即使开始时背朝下，前肢也已做好着陆的准备。着陆时，我们脚趾上厚实的脂肪质肉垫，能大大减轻地面对猫体反冲的震动，可以有效地防止震动对各脏器的损伤作用。
并且除此之外，我们的尾巴也是一个平衡器官，如同飞机的尾翼一样，可以使身体保持平衡。所以，我们从高高的猫爬架上飞下来也毫发无伤呢！（骄傲）
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PS：上述情况属于特例，不要在家轻易尝试。如果楼下没有草坪、沙地等可以缓冲的地带，为了安全起见，养猫家庭最好给窗户和阳台增加防护栏。
03
两脚兽如何培养平衡感？
这才是本喵的重点，小助理你好好看看！
1. 积极参加运动。健身是一个提高平衡能力的好方法，像是打打太极拳、练练瑜伽之类的。小助理！我听见你嘟囔本喵并没有运动了！哼，本喵天生平衡能力好，谁让你不是只喵呢。（摊爪）
2. 日常多注意练习平衡能力。比如排队的时候可以单脚站立之类的（两脚兽要变一脚兽了），当然，最好旁边有可以扶的东西，避免摔倒，避免受伤。小助理，帮我端咖啡的时候不要一只脚蹦啊，摔！
向火烈鸟学学 （图源：网络）
比如走路的时候可以刻意走直线，当然如果前面有障碍物，大家不要像小助理一样直接撞上去哦（微笑）！还有端正坐姿不像小助理一样瘫在沙发上也是有助于培养平衡感的。
3. 适当的休息。疲劳往往会使你的平衡感降低，导致你产生站不稳之类的感觉，这时候你需要的不是训练，而是休息。小助理…你可以不在本喵赶稿赶到头秃的时候躺在躺椅上休息吗？？！
起来铲屎啊喂！（图源：网络）
好，今天的“喵喵吐槽”就到这里了，各位看官喜欢的话，加个关注，也算对得起本喵“濒临灭绝”的顶毛了。小助理，本喵的午饭怎么还没来？什么？又撒了？本喵要你有何用啊！！！摔！你是需要长出一根尾巴才行吗？
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