今日夏至一阴生。
夏至是最早确定下来的节气之一，古人观天察地，根据地上的影子到这一天达到最短确立夏至日——冬至日就是地上的影子最长的那一天。夏至日后，影子越来越长，给人的感觉就是阴气逐渐累积，乃至于秋凉冬寒的到来，都是阴气累积的结果。
夏至一阴生，并不是说夏至时刻天地之间只有阳气，没有阴气——要知道，孤阴则不长，独阳则不生，如果天地之间只有独阳，那生命体也不可能存在。一阴始生讲的是夏至过后，阴气开始能够累积下来，不像冬至到夏至这段时间，阴气在不断减少。阴气能够累积，纯阳之品就无法长留，因而夏至节气的物候第一条便是鹿角解。鹿角解，就是鹿角脱落的意思。
鹿角落后蝉始鸣、半夏始生——夏至的物候特点，体现出阳消阴长的自然规律，喜阳之品逐渐衰退，而喜阴之品开始出现。蝉鸣是夏日常听到的声音，夏天的雄性知了振翼发声，声音给人一种欢快之感——秋天的蝉鸣却常有凄切之叹，这是当不当时的区别。中医讲五脏六腑，“当其时则贵，不当其时则贱”，又有“更贵更贱”之说，体现的也是大自然的大智慧。
夏季重在养心，因为夏气在人体内，通于心，这是“当其时则贵”；而心又为十二官（五脏六腑，再加上心包）的宗主，“主明则下安，主不明则十二官危”，这是心的地位高。位高又当时，此时不好好养，更待何时？
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