上午跟儿子学数学,学得是下册,虽然没有学过却可以对答如流,那种行云流水的感觉,一气呵成。儿子直说明天还继续!
今天的学习全程没有评判,当我看见孩子努力写字,写了几次仍然不对时,我说暂停一下,先写下一个。(我们在练习硬笔书法)
因为没有评判所以很愉悦!
晚上老公回家话很少,我忙着写文章录课,洗衣服洗漱,他竟然睡着了,有点生气,都不怎么理我。转念一想,他为什么要回来呢?最近老家盖房子,他每天回他妈妈家帮忙。他本可以不回来,在妈妈家住,为什么晚上要回来,为了看看我跟孩子,就是这份心也是值得嘉许的!想到这,不再评判老公,看着他睡着了,儿子也睡着了,我一个人安静地写文章。
没有评判世界完好!
白天在学校值班,中午眯了一会然后全身没有力气,下午工作效率极其低好像没干什么。回到家我知道还有很多事要做,做饭炒菜,跟儿子美美地吃了一顿。然后写文章录课,引流,洗衣服。不评判自己,接纳自己,今天晚上干得活倒是比之前多多了。
不评判自己,内心平静效率提升!
如果我们可以只观察不评判,更多的关注自己和对方的需要,世界就会平静很多!
![](https://img.haomeiwen.com/i4897224/7f75f68591a735bb.jpg)
网友评论