幸福的一天

今天是一个平常的周日，也是我无数个感到幸福的普通的一天。

幸福场景一

孩子爸爸昨天就准备好今天孩子要参加游泳比赛的装备:瑜伽垫，单反相机，水，巧克力，游泳眼镜等，还一再同孩子一一确认，确保万无一失。事先查好开车路线，早就计划好出发时间，做事细心的他总让我很放心，他绝对是个超级靠谱的好爸爸。

孩子去参加比赛，虽然游泳成绩不是很好，但同她自己比她是一直在进步的，她的热爱运动真让人欣慰。

幸福场景之二

老师上课安排了一个座位，一个同学背对着我们，我们每人用“我欣赏你……，我喜欢你……，我谢谢你……”的句式在他背后说给他听，内容要由实事和感受组成，我们称这个位置为魔力宝座，因为坐在上面的人都非常开心。

当别的同学坐上去时，我们在脑海的个个角落挖掘彼此才相处半天的同学的闪光点。正如老师说自己和丈夫的互动:丈夫哪怕为她做了针尖般大的事，她都要象接受到巨大礼物一样反馈给他听。她丈夫就越来越愿意为她做事。其实这种觉察通道一旦打开，对方的闪光点很容易找到，我们练习这个赞扬技能越来越谙熟。

当我坐在这个有魔力的凳子上时，听着每个同学细数我的一个个微不足道的闪光点时非常感动，有些方面自己也没想到，或者自己也没意识到，他们说得很真诚，让我心里暖暖的。我们都认为:赞扬真是有魔力的，我们要把今天收到的表达回馈给身边的人，给别人带来更多的能量。

幸福场景之三

阿匡微信里同我说:帮个忙，牛奶太多，拿一些给你女儿喝。这个朋友总是想到我，有一点点东西都要同我们分享。

一次跑步，她带了有名的无锡醉李，我们一边享受着甜甜的醉李，她抓起一大把醉李塞给路边经过的老阿姨，小朋友们，说:见者有份。那份淳朴看了真是感动。

她说朋友总是有缺点的，要包容别人的缺点。虽然是计算机出生的她却有着无比高的情商，没上过任何心理课，却在生活中处处使用心理学原理，会给人以温暖但又适时提醒朋友进步。拥有这样的朋友真是幸福。

生活中幸福场景有很多很多，这些无数的幸福瞬间让我感动，感谢所有的爱。老师说学心理就是要用，要在生活中实践，我会好好实践的 。

幸福的一天