蜕变

总是有人爱问，练了这么久的瑜伽，来一个高难度动作吧。我还是那句话臣妾做不到啊！

一直在说，你的心用在哪里，哪儿就会有收获，也许我用于瑜伽的精力还是不够多，因为我没有特别大的收获，要说没有那也是不可能的，但确确实实没有能够拿出来炫耀的地方。

一个93年小伙子，练瑜伽4年，多次去外地培训，在瑜伽方面投资了不少的人力物力，现在已经是一个不错的瑜伽教练。术业有专攻，每一个人学习的能力不同，年轻人学东西速度相对要快一些，再者说有了兴趣又不同，如果你想要深层次发展，一定得投资相应的物力财力，而且必须要去学习，没有投入那是不可能的。我们只不过就是一个强身健体的想法，虽说坚持的时间也够久了，但是花费的心思反而没有那么多。这个小伙子，多次出外面学习，考核，最终具备了一个合格的教练资格。当然什么事情都必须经过历练，才可以成熟起来，他比我们强的就是一个字，精。

他的动作标准，领悟力强，很容易就做到了教练的水平，再加上高深瑜伽师的指点，自然精进不少。刚刚开始的时候，不少人都表示疑惑，他不也和我们一样，是学员吗？怎么竟然会来给我们上课？他有那水平吗？很显然，他经过严格的训练，在资质上是经过认定的。对他有偏见的学员还很多，不过慢慢被他的动作吸引，的确有些动作更为规范化，能够对得起教练这一资格。而我们这样的学员，占了很多，虽然年份多了一些，但是毕竟没有多少长进，只不过就是来练习一下而已。但是收获肯定是有的，不太显著而已。

所以一定要坚持，即使你在挪，也比停滞不前强，也许我们在踏步，也许我们在原地不动，总之是没有退步。我想，如果我没有坚持，我不知道正位是什么，我的身体不会向好的方向发展，而是慢慢的在走下坡路，一时间我们还发现不了，时间久了，自然就有了比较。比如说，我们的后背，会慢慢的虎背熊腰，有一段时间，我看到自己在试衣服时候的背影，说虎背熊腰都是好的。而现在至少我清楚什么样子才是好看的，我得向着那一步迈进，多做一些背部的练习疏通，自然而然就挺拔了。

蜕变不是一下下，而是要坚持到底，只要一直在做，一定会有变化，即使不大也一定会有，坚持吧。