最近很容易半夜醒来，原因有很多：空调定时时间到了热到了，尿了想上厕所，最主要的还是心里想着要起来看看简书，刷刷电视剧或者视频。
请你不要责备我，真的，每天晚上只有等两个孩子睡着了之后，才是我放空的时候，所以等他们睡觉之后就可以轻松一下自己的头脑，看看简书，回复一下，就算啥都没有干，也让自己的思想轻松一下。只要一起床就是事，早晚周末就是孩子，真的是被他们绑定了。
每天晚上睡觉的时候，叮叮当当都要洗澡、吃药、喝奶陪着睡，还得关灯讲故事才行，而且一切事情完了之后，我还得屏住呼吸，进入到沉浸式睡眠状态（在叮叮当当看来是），虽说我心里还是惦记着起来，可是好多时候真的就睡着了，往往会在半夜醒来，有的时候也是5点过，6点过，那就最好不过了。
我也知道这种生活方式不太好，但是暂且这样，以后努力去改正！
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最近几天都半夜睡不着，玩手机。生活作息有点不规律。
晚上多梦。两点醒来。累。睡眠质量好差！
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本文标题：最近容易半夜醒来
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