1、为什么女性在高等职位中的比例很低
背后有很多原因，其中最重要的一个原因是大多数女性缺乏相当领导的进取心，在家庭与事业之前，女性常常被认为更倾向于家庭，实际上，女性是可以同时拥有家庭和事业的
2、与领导谈判薪资的技巧
①诉求利益共同化②为谈判提供合理的解释③告诉对方你还有别的公司选择
3、在方格架上攀爬
职业生涯中“方格架”比“梯子架”更合适，梯子要么往上爬，要么往下退，要么原地不动等待别人将你从梯子上推下，而方格架不仅能让一个人拥有更多选择，探索的方式，还有更宽广的视野。
4、如何找到你的人生导师
①让自己脱颖而出才会得到一位好导师②保持积极的心态做好充分准备更多地关注怎么解决问题
5、真实地表达自己的想法
①有效的沟通②征求他人的意见③坦诚开放的态度④真实表达情绪
6、如何平衡家庭和事业
①不要在职场上退缩在职场上退缩应该是真正需要休息或者孩子出生的时候②加速前进继续奔跑，在最艰难的时候选择坚持而不是中断，不要在刚刚驶入高速路口时就寻找出口，不要踩刹车，要加速！③可以从朋友或者丈夫那里获得支持相信对方，将对方看成与自己地位平等的伙伴
7、完成，好过完美。
要分清什么事重要，什么事不重要，并且在真正重要的事情上力求完美。
8、女人，面对性别歧视不能再沉默
我们需要打破僵局，如果一直闭口不谈性别问题，女性的自我发展就会被阻碍，我们需要交谈、倾听、争论、反驳、指导、学习和进步
9、为平等而不懈努力
尽管社会已经有了很大的进步，但无论男女，都很难做出选择，在家庭和事业之间，男人要支持女人，女人也要支持女人，有越多的女性彼此支持，情况才会变好。
10、向前一步是自由，向后一步是束缚
不要总说“我还没有准备好”而是去想“我想做，我可以边学边做”不要害怕，向前一步是自由，退后一步是束缚，你要始终相信:前方的风景在等你。
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