21天女神养成记—第二季 day14

day14【21天女神养成记第二季—补水保湿的四大误区，你有踩雷区吗？】敏敏郡主—20181221

昨天我们学习了日常用的化妆品的分类、作用、区别。那么在护肤中我们经常会踩哪些雷区呢？下面我们来总结一下一些生活中容易碰到的误区：

第一个误区好多人认为补水就是保湿。补水和保湿其实是不同的概念，补水是提高角质层细胞含水量，直接补充皮肤角质层所需要的水分，改善皮肤细胞的微循环，使皮肤变得滋润。而保湿则是锁住皮肤的水分，防止皮肤水分的流失。无法从根本上解决皮肤缺水的问题，所以对待干燥缺水的皮肤仅仅保湿是不够的，我们要做的是先补水。在水分输入＞输出，才是真正的补水知道。许多女性朋友因为偷懒，只使用化妆水，或者是面霜其中的一种。殊不知两者缺一不可，在这里化妆水主要的功效是补水，面霜则起到了保湿的作用，很多人皮肤出现干燥脱屑紧绷，就认为皮肤缺水，所以每天强力的补水甚至天天做面膜。其实皮肤出现这样的状况是因为皮肤屏障受损皮肤的天然保湿成分流失，导致水分流失过快。这时候只要适当的补水，同时用一些含有油分的，具有修复作用的产品进行保湿肌肤的缺水问题就能很快得到解决。

第二个误区很多人认为油性皮肤不需要补水，很多人认为油性皮肤出油多，每天油光满面，恨不得强力去油把皮肤洗的超级干，殊不知面部皮肤大量出油很大一部分原因是由于皮肤没有达到完美的水油平衡状态。单纯的去油只会让皮肤越洗越油。油性皮肤缺水往往会不停的分泌油脂来锁水，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，此时更加需要补水。油性皮肤应该坚持定期给肌肤做深层高效的补水保湿，让细胞吃饱喝足十分达到完美的水油平衡状态。

第三个误区是好多人每天敷面膜，天天敷，每次都敷到面膜干为止。面膜能够迅速补充肌肤水分，是补水的一把利器 可以满足基础护肤品提供不了的营养，能够在短时间内激发肌肤的最大活力。但是面膜不是用的越多越好。每天敷面膜，造成皮肤的负担加重反而容易使皮肤变得敏感脆弱。敷面膜的时间通常在二十分钟左右即可，千万别贪心，认为面膜上的精华还没干，想多吸收一会儿或者敷着面膜直接入睡。敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜的养分，反而会使已经干涸的面膜，重新反吸皮肤原有的水分。

第四个误区是很多人认为夏天出汗多，脸上油是不需要补水的。夏季皮肤比较油腻，很多人认为夏季不需要补水或者只选用一些化妆水来做基础护理，其实远远不够，因为夏季皮肤出汗多，水分流失快。而且随着年龄的增长，皮肤会开始老化，锁水功能也会逐渐减弱，所以在冬天夏季的补水保湿也是相当重要的。科学的补水保湿步骤应该是这样：补水保湿的频率为早晚各一次，首先选择一款适合自己的化妆水，涂完水之后根据季节和自己的肤质选择一款适合自己的乳或者霜来锁水，精华液和面膜可以定期使用。精华液使用在化妆水之后。乳或者霜之前面膜用在皮肤清洁之后保湿锁水步骤之前。在前两次的的学习中，我们介绍了皮肤的吸收途径，怎么利用这些基础知识？预知后事如何，请听下回分解哈哈～

今日打卡内容：

之前你碰过哪些护肤的误区?

还有哪些你是不太清楚的?

今天你学到了什么?