睡前仪式感

我和佳宝睡前的仪式感

我一直想培养我与佳宝之前睡前的一种仪式感

前一段时间，跟她说，

咋们看看书就睡觉好不好？

点头

这种仪式感有效只几天。

没效果就想换着花样来让她入眠！

现在是轻声的用手指放嘴角"嘘"

轻轻的说到睡觉时间啦。

抱着她然后她也会将手指放我嘴边

时而拿我的手让我做"嘘"动作

慢慢的感觉她一生放松下来，

闭着眼睛入睡了！

还有一种方法就是我自己装睡，

熄灯不玩手机，任由她在黑夜中嬉戏打闹，

过一段时间她自个儿躺在旁边再慢慢的睡着。

这个方式争对想了好几种方法不睡时使用。

包括中午午休的仪式感

叫她去关门，脱衣服鞋子睡觉啦！

她一般都是点头。

生活中很多的仪式感都是我们人为来设定的

现在也习惯趁着佳宝午休时来这一段

做为我自己成长进步的一种仪式感！

感觉真好！！！

因为也只有佳宝睡着的时刻

才是我自由发挥想像的最佳时刻。