大家好！我是来自加拿大的Mary，三个孩子的妈妈，易效能时间管理践行者，扶鹰家庭亲子教育分享者。感谢您的关注，今天我来分享【易效能时间管理100讲】的第51讲：
51【反思】遇到大事难事怎么办
其实“反思”在做计划的层面，通常称做“明确意义”。
3个问句：要不要做？我要达到的结果是什么？我的下一步行动是什么？用这3个问句就能将杂事转化为行动。
人生不在于做多少事！
学会一个技巧：就是把大脑里所有的想法和杂事都记录下来，只有学会了快速清空大脑，我们才能够活在当下。
做事需要先有意义再有条理。
项目是什么？
项目就是很多个下一步行动的集合清单，清单上的所有行动都要指向我们渴望得到的那个结果。
反思，明确意义真的很有价值，它起到了一个再判断的作用，它使我们更加明确自己做这件事的意义和价值，以及我们要去到的方向和要得到的结果。
当对收件箱里的杂事明确意义之后，我们就能判断它是应该被删除掉，扔进垃圾桶，还是应该进入情境清单，或者是进入日历，亦或者进入项目清单，亦或者进入将来/也许清单。
其实，时间管理的本质是对事件的分类。
前几讲中我们讲到人生的五万米高空，也就是风靡全球的人生导航系统。
1、跑道；
2、一万米---项目；
3、二万米---八大关注；
4、三万米---目标；
5、四万米---愿景；
6、五万米---宗旨。
二到五万米是用来反思与检视的。
跑道，就是行动清单、情境清单。
【我的反思】
坚持时间管理应用到实际家庭和孩子教育中，知道是为了做到，知行合一，父母身教大于言传，父母做孩子的好榜样，控制好情绪，教孩子正确的思维模式，理解同理孩子内心的需求，实现亲子双赢。
给孩子自由，其实也是教会孩子独立承担责任。有些孩子一下子未必愿意要，父母要逐步鼓励和培养孩子获得自我负责的能力。给孩子自由，也并不意味着父母要委曲求全，父母也要有自己清晰的权利边界，在一些事情的选择上，诚实告诉孩子自己的需求，教会孩子尊重父母和他人的感受，同时亲子间发挥创造性，尽量去实现亲子双赢。这就避免了溺爱，让孩子充分感受到一种理性的爱。
明天将继续分享第52讲，共同期待吧，感恩有你。
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