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小儿咳嗽到底能不能吃甜?

小儿咳嗽到底能不能吃甜?

作者: d0a20f8d7ee8 | 来源:发表于2017-10-13 17:21 被阅读5次

    许多家长都有类似经历:换季时节,孩子容易感冒、咳嗽。不少家长认为,吃甜食容易生痰,会加重咳嗽症状,甚至平时常吃的水果都不敢让孩子碰。这样的做法有没有道理呢?

    〖咳嗽时真的不能吃甜食吗?〗

    中医有句话叫“甜者令人中满”,就是说甜食引起人胃肠不易通畅,中就是中焦,指的是肠胃。消化不畅引起水食停滞,形成痰饮,对咳嗽就相当于火上加油。西医认为多吃甜食会助热使炎症不易治愈。

    我们先来弄懂咳嗽的机制。然从生理学角度来说,咳嗽本身是机体的一种保护性反应。当外来物如细菌、灰尘和病毒入侵呼吸道时,广泛存在于喉部、气管、支气管、食管中的咳嗽受体就会受到刺激,出现咳嗽现象。大部分的咳嗽带有痰液,痰是呼吸道黏膜的分泌物,呼吸道出现炎症或其他诱因会造成分泌物的异常增加。那么,甜食是不是加剧咳嗽和刺激痰液增加的诱因之一呢?

    “甜”分很多种

    人生五味中,多数人喜欢甜味,甜味给人一种愉悦的感觉。但过食甜会导致痰多。甘入脾补脾,吃多了,首先伤的也是脾。脾主运化水湿,不能运化水湿,水湿滞留,自然化成痰液。

    甜味食品的主要成分有很多,除主要含蔗糖或果糖等成分外,在糖果等甜食的制作过程中还会添加一些食品添加剂等辅料。特别是为提高糖果的甜度,还添加了一种非营养型人工合成的甜味剂——甜蜜素。

    一般而言,吃纯糖类物质会引起口腔分泌物增加,而不会引起痰液变多或变稠。但糖果含的甜蜜素等添加剂会刺激分布于食管的咳嗽受体,引起分泌物的增加和咳嗽更加频繁,因此建议咳嗽患者,特别是痰多的患者尽量减少或不吃糖果,以减少分泌物的增加。同时,在咳嗽期间不要进食深海鱼虾类,因其含有组胺类物质,也会刺激咳嗽化学受体,加剧咳嗽的症状,也要避免冷饮冷食、煎炸油腻食品等。

    止咳甜味可帮忙

    既然,吃甜能引起痰液增多、上火、咳嗽。

    那为何止咳水也是甜的呢?

    这是因为人工甜味剂会加剧咳嗽,而天然甜味剂则可以辅助止咳。中医在治疗咳嗽上有不少验方,其中不乏药食同源的甜味食品,如甘草、蜂蜜、雪梨、罗汉果等。

    李时珍著《本草纲目》中载:“甘草甘缓,协和群品,善治百邪”。后世医家,亦多唱和,并将此编成歌诀谓:“甘草甘温和诸方”、“喘咳疮肿解百毒”。甘草生用泻火热,熟用散表寒,去咽痛,除邪热,缓正气,养阴血,补脾胃,止咳润肺。

    蜂蜜作为家庭常见的甜味食品,也是一种中药,性平味甘,对肺燥引起的干咳能起到润肺止咳的作用,所以大部分止咳糖浆都含有蜂蜜,起到治疗咳嗽的辅助作用。雪梨也是止咳的良药,它能生津、润燥、清热、化痰,与冰糖一起炖对肺燥咳嗽效果好,与川贝一起炖可治疗肺热咳嗽。罗汉果与不同的中药配药应用可以治疗不同类型的咳嗽,如罗汉果与枇杷叶同煎可以治疗肺热阴虚痰咳,罗汉果与陈皮同煎特别适合肺燥咳嗽痰多。

    治疗咳嗽含糖类的中成药也很多,如杏仁止咳糖浆、桔梗止咳糖浆、蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆川贝枇杷膏、远志止咳糖浆、甘草止咳糖浆等。但在使用这些中成药前,一定要咨询医生或药师的意见,辨清楚咳嗽的证型。

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