NBY＝Discover New & Better Yourself
我是NBY，这是我的进化日课
每日精进，发现未知和更好的自己。
❤️【今日金句️】
所有问题的解决方法归根结底都在自己
❤️【今日自评】
8
这个八分全给工作
【OKR检视标准】
1、制定1-3个小目标
2、以目标制定月计划
3、根据月计划做周计划
4、根据周计划制定日行动
5、 每周保证至少4天的高效能模式
自律私教特训营OKR
自律私教特训计划
❤️️️【️日️思️️️】️
If️️ n️ot me,️who?️ I fnot now,when?
❓每日一思：你今天最重要的事情是什么？
1.工作
❤【日习】
❓每日研️习：你️️今天学️习️️到了哪些知识️？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
- 90天会议
今天90天会议我主持，和小伙伴们一起聊，一起说出自己的困惑和烦恼，一起给其他小伙伴一些建议，一起“批斗”投票未参加人员和直接未投票人员，其中感触比较深的就是小果的状态，以及她说的，菜菜对她的关注。
有时候有些事，当自己觉得很困难，情绪低落，自己都对自己没有信心的时候，别人的一句话，一个鼓励都是一种很强大的力量，也特别感谢上次我状态不好时，天虹，菜菜和CC的关注和鼓励，也感谢雨辰的私信，说如果需要帮忙，说一声。真的很暖~
- 今天上班，花了几个小时，处理了一件特别棘手的问题。二手班的问题，尤其是被投诉过的老师的二手班的问题实在太多，但是好在，一个一个电话打过去过程中，和家长也建立了联系，拉进了关系，处理完，自己也松了一口气。
之后把工作梳理了一下，帮星星老师打了质检电话，批改了作业，工作少了一些，焦虑也少了一些，心里还蛮开心的~
这段时间，用能利用工作时间把工作梳理一下，让自己稍微轻松一些
❤️【日省】
❓每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
无
❤️【日闲】
❓每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情？
- 自我赞美
- 赞美自己以不变应万变
- 发现好友状态不好及时关注
- 感恩
- 晚上吃到了好吃的哨子面，感觉太幸福啦~
❤️【家庭】
-
浪漫满屋
今天帅哥不上班，我上午去上班之前俩人一起聊了一会儿，还蛮开心的~ -
爱的港湾
妈妈今天去医院，检查结果出来了，说是颈椎长的骨刺需要做手术，但是妈妈担心自己如果做手术好不起来，或者是恢复期间会没有人照顾她，所以不想做手术。自己能力不够让她来北京做手术，又没有办法回去照顾她... 自责，内疚
❤️【健康】
- 饮食
- 人大食堂
- 包子和韭菜盒子
- 哨子面，烤肉串
-
运动
健康&健身OKR
无
❤️【明日青蛙】
我是NBY，一个正在寻找更好的自己的大傻妞
I am a slow walker,But I never walk backwards.
NBY
北京，浪漫满屋
2019.4.28
9:00
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