1、时间：周六（20170722）早上（6:00-7:00）
2、地点：云之家“夏季天使班八组”
3、参与人员：八组所有家人
4、会议角色：
主持人：周晶
时间郎：周晶晶
记录大臣：刘琴
5、会议议程：
（1）主持人开场，2分钟
周晶:在武汉工作。财务工作者，一个孩子的宝妈，有了孩子之后感觉时间不够用，忙忙忙，感觉越来越迷茫，易效能时间管理实践者。
（2）每一位家人用三个标签100天目标介绍自己，分享这一周践行心得（每人3分钟）
1.刘琴:数字营销工作，PPT的践行者，头马积极分子
践行刚刚开始。现在开始早起。
2.易锦知:杭州。学生在读。打卡做的不是很好。意识到早起可以做很多事情。
3.周晶晶:湖南，喜欢吃辣的
感恩周晶能让自己起的很早。起床第一件事就是打卡，然后有规律的做一些事情。有目标性有规划性。
4.俞培浩:时间管理的践行者，旅游爱好者，自由职业者
感谢组长让大家做一个有自律的人。
叶老师的理念以及软件上科技化的使用是非常棒的。
5.周晶：财务工作者、一个孩子的宝妈、易效能践行者.从今年5月开始践行，组长，搭档给了很多帮助。
（3）找到自己死党3分钟
线下大家自己找死党
（4）学习时间管理100讲之1-5（20分钟）
一日之计在于晨，一晨之计在于起。
无数成功人士都有一个习惯就是早起。所以成功人士的第一习惯就是早起。
所以在践行中第一件事也是早起。成功人士看到别人有好的习惯，会变成自己的习惯。叫醒我们的不是闹钟，不是老板，而是梦想。
我们要通过光线，香味，音乐，洗澡，颜色把自己唤醒。开始自己新的一天。
第二讲：成功人士都有写日记的习惯
无数名人的传记以及报刊，发现成功人士都有写日记的习惯。因为美好的事情容易忘记，所以我们要记下来。
有一个故事，一个女儿出嫁的时候，妈妈给了女儿一个存折，告诉女儿有什么幸福的事情就记下来，女儿这样去做了，备注了自己幸福的事情，当夫妻发生不愉快的时候拿出来看的时候，看到了和老公之间那么多美好的事情，就非常容易得原谅老公，和老公和好了。
所以写晨间日记是非常重要的。能让我们记录下生活中美好的事情。
习惯分俩种，一种叫一般的习惯，另外一种叫成功的习惯。我有梦想，我是一个有梦想的人，而且我的习惯可以帮助我实现梦想，这就是成功的习惯。
印象笔记是有模板的，大家没有可以找周晶。当大家记录发生的成功的事情的时候会被动的去反思，然后形成习惯。
https://list.yinxiang.com/moban/
第四讲：人生不在于做多少事情
时间是无法管理的，能够管理的只有自己。通过管理自己的习惯，达成对时间的管理。
首先是时间管理泰斗德鲁克，德鲁克老先生说：“时间是一个人最重要的稀缺性资源”，他甚至把时间管理排在五项管理第一的位置。
他说一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做或者可以委托别人去做。
史蒂芬·柯维，他写了一本书叫《高效能人士的七个习惯》。他在时间管理中说，重要不紧急，重要紧急，不重要不紧急，不重要紧急的四个象限。
他建议我们去做重要不紧急的事情。也就是第二象限。其实这就叫计划，叫未雨绸缪。也就是中国人讲的预则立，不预则废。
我们要做重要而不紧急的事情，慢慢的我们就没有紧急的事情了，可是我们很难做到，为什么呢?因为他只是一个概念，这个理念可以延展为要事第一或者要事优先。
一个美国人倡导每天吃三只青蛙，他谈的也是要事优先。
人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致。要首先做，用心做。
第五讲：大脑是CPU不是硬盘
大脑是CPU不是硬盘。我们每一个人都有一个聪明的大脑，可是并非每个人都能够了解我们的大脑，让其发挥优势。
三大哲学系统都在讲一个理念，就是活在当下。当下就是时间，过去与未来我们都不可得，只有当下我们能感受到。
佛经谈到心猿意马，我们的大脑每时每刻都有无穷的念头，当我们有些事情没有完成，我们想着要做什么事，应该做什么事，别人委托我们什么事，或者我们让别人做什么事……等等很多很多的事情，只要有事情还没完成，就会引起我们的关注，我们就会感到焦虑。
我们想把事情办成，我们就要活在当下，要很专注，专注就等于不分心。不分心就是没有没有完成的事情来让你焦虑，让你关注。
（5）总结2分钟，主持人
1.感恩大家参加
2.下周开始轮流分享。
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