6:40 叫儿子起床，儿子非常爽快地在房间回应，我开始洗漱，已经过了10分钟钟了，儿子还没有起床的声音，我又敲他房门：宝贝，起床了。儿子在里面回应着。一直到到7点，还没出来，我的内心开始不淡定了，我为了缓解心情，在客厅大声读书。几分钟后儿子在房间里喊我，我估计是要我请假，我装做没有听见，他继续在里面叫，我说你把门打开，快点都还来的及。儿子打开门，坐在床上，催我请假，我说我请好了，儿子一下放松了，不穿衣服坐在床上发呆，磨磳，拉拖，直到7：20 才出门。感赏儿子知道迟到要请假，感赏儿子知道请假后放松下来按自己的节奏骑车上学
今天上班一天情绪都不太好，儿子上学才第三天就开始迟到，联想到上学期最后两星期，几乎天天迟到请假内心充满恐惧。马上觉察不对，停止打断，聚焦孩子的己做到的，毕竟儿子已经去上学了，儿子只是偶尔偷懒放松一下，儿子本身还是积极向上的。又把解放科举制度听一遍，内心平静多了感赏自己早上一直在儿子面前情绪稳定。感赏自己在儿子回家之前己舒缓自己，使自己内心平静。
儿子晚晚自习回家，一头扎进房里玩起来，我坐在沙发上写简书，中间问了他一句话，他也立马平和地回答了，突然他生气地说：我打游戏时叫你不要和我说话，今天要加10分钟哈。我心里一阵难受，这孩子就为了多玩一会怎么又开始横扯不讲理了?转念一想，算了，十分钟就十分钟，等玩完后再看情况沟通吧。感赏自己及时打断，转念。
10点半了，我打算洗澡，如果儿子不洗澡我就先把泡脚水烧好。于是又问儿子：儿子，今晚洗澡吗？他立马回应：不洗。接着又生气地说：今天再加10分钟哈，我看你就不信邪！感赏自己能量稳定，没有接过儿子的话，
11：10分，我提醒儿子到点了。儿子说好，马上好了。我静静地等着儿子放下平板，观察一下他的情绪还好。我说：儿子，怎么定的规则只对我有限制，对你不起作用？我无意跟你说话，你就多玩，你早上迟到就没关系？他说：哪是早说好的。我说：你昨天前天时间都超时怎么办？那也是早定好的呀，他笑而不语。我说：儿子，你有时正打在兴头上，或一局没打完，延长一点时间我都可以理解。如果你想多玩一会，你可以跟直接妈妈说，没必要用这种方式让你我都不舒服。儿子气呼呼地说：你以前不是这样吗，我有些不快地说：我现在不是改了吗，我要把你以前不好的拿出来说，你是什么感受？儿子激动的说：你说了我那么多年，我也要说你那么长时间…… 我心里里一方面清楚知道儿子这个时期非理性不要和他争辩，但嘴巴就是管不住和他争执，…后来我说：我现在心里不舒服，我进我房间把门关上。争吵停止。反思儿子的话，儿子说的有道理，我说了他十几年，他说我几句我都受不了，可见我以前对儿子的伤害之深。他仍然不相信我会改正以前的那种模式，亲子关系的修复还很艰巨。我的能量还不够，还在与孩子争对错，和孩子较劲。还是太啰嗦，不能做到及时打断。
感赏儿子让我成长，感赏儿子的话提醒我还需加强学习，加快修炼
投射儿子明天早起接时到校
投射儿子在校认真听讲，作业高效完成
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