学会放下，是最难的修行

学会放下，是最难的修行。因为有过伤害，才会纠结于心中。

有个女孩，四岁的时候父母离婚，她选择跟着母亲。父亲就把她和妈妈的行李扔出家门。

她目睹母亲的艰辛劳作，亲身经历过母亲带着她被人欺辱，那个时候她非常恨把她带到世上的父亲。

所幸，后来遇到了一个爱她和妈妈的继父。在学校里被同学欺负，继父为她出头找老师，找同学家长，警告欺负她的同学。

那时，她感觉有个爸爸保护自己是这个世界上最自豪的事情。

不自觉间，她改了称谓，流着泪喊了他“爸爸”。从此在她和妈妈的世界里，因为有了这个“爸爸”而有了依靠。

“爸爸”从来不说她亲生父亲的坏话，不仅教她文化，还经常带她出去玩。

别的孩子拥有的父爱，“爸爸”都给了她，别的孩子没有的“爸爸”想尽办法也要满足她。

每当她取得一点成绩，“爸爸”就很自豪地把她介绍给同事和朋友们，自豪地炫耀自己女儿有多优秀。

就这么融洽的家庭氛围，女孩渐渐长大了。青春期的叛逆，他们免不了也有每家都有的矛盾和分歧。

不是自己亲生父亲，凭啥管的这么宽？我亲爸都不管我，与你何干？她的思想和行为里都写满了对“爸爸”的冷漠。

每次回到家里，看到爸爸坐在沙发上，用忧心忡忡的眼神看着她，大口大口地抽烟。

女孩心里也有过一丝内疚，但是终归还是因为亲爸的无视，而疏远了继父。

女孩结婚那天，从来没有来往的亲生父亲，居然理直气壮地和妈妈还有公婆坐在一起说说笑笑，而她的“爸爸”却坐在一个不起眼的角落里，默默地望着她。

终于，她泪流满面地绕过生父，走向了这个陪她长大的“爸爸”，鞠躬请求他能作为她的证婚人上台发言。

既然她能让生父参加婚礼，为什么就不能让继父为自己证婚呢？

女孩与亲生父亲之间，只有血浓于水的亲情羁绊，而继父却用了23年来爱她，守护她，陪伴她，让她和妈妈有一个温暖的家。

就在婚礼的那一刻，她突然明白了继父才是那个自己生命中最了不起的男人。

婚礼结束后，她来到了生父的家里，告诉他自己已经释然，决定放下过往，不再恨他。毕竟他也是自己生命的一部分，只有他生活的好了，自己才能安心。

菩萨说：纠结别人的恶，是折磨自己的心；放下别人的错，才能解脱自己的心。

女孩终于懂得了，纠结憎恨了生父这么多年，总觉得他亏欠自己太多，以至于影响了她整个青春期。

她把对生父的恨意转化到了继父的身上，让关心和爱护自己的人受这么多年的委屈，而她自己依然没有高兴起来，反而一直闷闷不乐地在情感世界里纠结。

你伤悲，忧的是自己的情绪；你急躁，扰的是自己的清静。

学会放下，看淡一身轻，世上最好的放生就是放过自己，也放过了别人，让温暖从心间流过。