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善待我们的眼睛

善待我们的眼睛

作者: 梧桐雨_72fd | 来源:发表于2020-10-05 21:31 被阅读0次

        眼睛是我们忠实的朋友,它可以让我们看到外面的世界。眼睛是我们心灵的窗户,透过它可以看到我们心里在想什么。眼睛是我们夜晚探路的灯,可以照亮前行的方向。我们要爱护眼睛,善待眼睛。

        善待眼睛要注意方式,养成良好习惯。读书写字时,要端正坐姿,眼睛与书本的距离要保持一尺,胸与桌面要保持一拳,手握笔与笔尖的距离要保持一寸。不躲在被窝里看手机,不躺在床上看书,不趴着写作业。

      善待眼睛要注意劳逸结合。连续读书写字一小时,要休息一会儿,或闭目养神,或向远处眺望。要加强体育锻炼,做眼保健操,比如打兵乓球,调节眼球转动,缓解眼睛疲劳。

        善待眼睛要讲究卫生。勤洗手,不用手揉眼睛,按摩眼睛前要洗手。毛巾、脸盆等用具要和大人分开,要经常清洗消毒。

        想让眼睛更加健康、明亮,希望你从现在做起,从小做起,保护好自己的眼睛,多吃胡萝卜,不能挑食哟。

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