好的记忆方法促进学生更好的记忆

邯郸四中    张建新

读伍尔福克《教育心理学》第8章《学习的认知观点》，认识到好的记忆方法促进学生更好的记忆。

好的记忆方法有四种：

1、位置法

位置法：将某些记忆项目于具体位置相联系的记忆策略。

要使用位置法，你必须先想象一个非常熟悉的地点，如你自己的房间或公寓；然后找出一些特定的位置作为记忆的门栓。

2、首字母缩写法

首字母缩写法：有一个短语中每个词的首字母组成一个新词，以帮助记忆的方法。

如果你想要长时间地记住信息，或许你可以使用一个首字母的缩写词。首字母缩写法是缩写词中的一种----由一个短语中每个词的首字母组成的词。

3、连锁记忆法

连锁记忆法：将某个序列中的一个元素于下一个元素相联系的记忆策略。

用每个单词或列表中每个项目的第一个字母形成短语或句子。因为作为一个句子，其中的单词一定有意义，这种方法具有连锁记忆法的一些特征。连锁记忆法是用记住的第一个项目联结第二个，用第二个联结第三个，以此类推。一种连锁方法是通过一些视觉或故事联系，把清单上的每一个项目于下一个项目联系起来；另一种连锁方法是把所有要记住的项目合并为一句押韵的话语。

4、关键词法

关键词法：将新词于原有发音相似的线索词或图像相联系的记忆策略。在教学中，这是被研究和应用得最为广泛的记忆方法。

Joel   Levin  及其同事曾用3R记忆法来教关键词：（1）把将要学习的词汇条目当作一个更熟悉、具体的关键词来编码（recode）----这就是关键词。（2）使用一个句子把关键词的线索于词汇条目的定义联系（relate）起来。（3）提取（retrieve）想要的定义。

5、机械记忆法

除上面的4种好的记忆方法外，机械记忆法是存在的。虽然需要通过死记硬背来学习的情况是非常少的，然而，在一些场合，我们必须逐字记忆，比如记忆歌词、诗词、台词。那么，你如何背诵？一是用部分学习法，将一个列表拆分成几个较小的部分，意味着遗忘的中间项目更少。二是记忆较长片段或列表的另一个策略是分散练习。分散练习为深入加工知识和加强大脑神经网络之间的联结，提供了时间；同时，一段时间后遗忘的知识，能在下次的分散练习中进行重新学习。