今日心情：平静
日期：2021年11月28日，星期日
坐标：深圳
天气：晴朗
昨日入睡 00:30
今日早起 09:30
睡眠时间9H
今日三件事?
1、听书一节
2、刷视频
3、买东西
今天值得感恩的事情有哪些？
感恩生活带来好的以及不好的
我学习到了哪些新东西（or反思）？
新东西：养面心法最重要的一条：自我滋养，自己旺自己。你得自己看得起自己，自己认可自己，不自我攻击，不自我贬低，相信自己是最好的，相信自己值得更好的，收回向外的指望，向内寻找力量，为理想的生活，踏踏实实地努力。——网络
反思：要找事做，不让自己陷入悲观情绪。
今天赞美自己什么？
修剪黄色的叶子，这样自己心情也会变好。
明天最重要的3件事是什么？
1、听书一节
2、认真工作
3、制作牙模
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