追剧，追综艺，刷短视频快乐很短暂，也很虚浮。我看东西比较功利，得是对我有用的，我能从中学到些什么，不看书的时光就选择看纪录片，是踏实又厚重的感觉，心能沉下来。
在纪录片里，你能够看到自己从未看过的世界，无论是关于人生百态、历史人文、还是社会现实、女性成长、提高审美等问题，你都能够在纪录片中找到答案。纪录片没有剧本和排练，也没有刻意夸张的故事情节，它展现出来的是活生生的现实世界，无比具体鲜活，不掺虚假。它相比于电视剧和电影而言，能带给我们最强烈的感触。我每次内心焦虑浮躁的时候，就会找一天安安静静的，打开一部纪录片。而纪录片也会一次次治愈我，给我带来动力。
放眼历史的长河，看到那么多大人物，也曾披荆斩棘，抵抗人生中的磨难，就觉得自己眼前的小风小浪不值一提。展望宇宙的浩瀚，看到那么多力量微弱的生命，会为了生存拼尽全力，努力繁衍生息，就觉得自己在如此幸福的条件下，不应该用躺平的心态去虚度光阴。或许我们的一生非常有限，但是多看纪录片，能让我们的生命经历成倍增加。纪录片看得多了，你会发现，理解事物能力和学习能力提高了，内心潜移默化地生长出了力量，你会变得更加通透，看待事物的眼界格局打开，也会更加有勇气去面对生活的挫折磨难。即使你看完一段时间，还是会忘掉内容，但是那些有养分的东西，都会变成你的血与肉，助你成为更好的自己。不是说纪录片本身多了不起，而是看纪录片这个行为意味着你没有完全认同这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种更可能性，另一种生活方式。
看纪录片不会有富庶的生活，但可以拥有富庶的生命，我清贫至今也朴素至今，平凡至今也善良至今，渺小至今也强大至今，未入过繁华之境， 未听过喧嚣声音，未见过太多生灵，未有过滚烫心情，但纪实可以给我所有的智慧和感情。
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