超越自我

01

今天，晨运超过了5公里，均速也勉强挤进了6分钟内，有点点小成绩感。

我的最好记录

  这个嘛，可以算是我近期慢跑的最好记录喽。而且，从头到尾，心率都保持在最高限度（155）之内，这个有点特意维持，不太容易做到了。

  但是，其实嘛，觉得似乎今天华为手表的记录误差比较大，平时运动的里程记录地点，今天都挪前了。所以，能取得这样的成绩，几乎都是华为手表的功劳啊。

  我更在乎的，是自己不断跑在路上，不断增加里程，控制节奏和速度，不断出汗，不断呼吸急促的那些感觉罢。具体的记录，其实，不是太紧要的啊。

02

  上午，早餐后，八点半多，驱我小车宝来，到150多公里外的蓝山温泉泡澡了。现在没有一点兴趣拍照啦，全程过后，才发觉自己没有照一张照片。在泡温泉的过程中，中午12点到下午3点，我和大宝都没有带手机呢。彻底的休息及放下，除了身体，和心情，没有带一点东西在自己身上。

  也许，只有这样，才能真正休闲哦。