轻断食第四天

早餐：半个鸡蛋灌饼（热量超高，吃完半天都不觉得饿）

午餐：两个小面包（没在家，就随便吃点）

晚餐：一杯酸奶，水煮青菜，一把煮花生，一个核桃仁，还有一些零嘴，吃得有点多了

一天的时间过得好快。计划完成的事情还没有头绪，时间就已经没有了。

早上体重95.6斤。