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请善待自己的时间,管好自己

请善待自己的时间,管好自己

作者: 老生住长亭 | 来源:发表于2018-07-08 01:15 被阅读56次

大家都说管理时间,使用碎片化的时间合理学习。经过读李笑来的《把时间当作朋友》,我才知道哪里是管理时间,是管理自己,且要管住自己。

自己摘抄几个比较有意思的问题。列出几个你认为或者大多数人认为无所谓事情,自己看着办,没人逼你改变,逼你优秀。

1.解决生活或工作中好了伤疤忘了痛的问题,你可以这么干

 第一个办法是,在面临尴尬的时候,一定要用文字、图画等形式把自己所遇到的尴尬记录下来——当然,最好是记录在同一个地方。这样的记录是非常有意义的,因为它会提醒我们:这是你曾经遇到过的尴尬。如果不做这样的记录,那么“遗忘”肯定会发生。记录之后还要养成习惯,定期拿出这些记录回顾一下。这个习惯往往会使我们非常有成就感,因为它会让我们知道,甚至可以清楚地看到,自己已经进步了——因为以前记录过的很多错误我们都不再犯了——当然,不再犯那些错误的原因是我们在不停地提醒自己!
第二办法是,面临尴尬的时候,尽量弱化痛苦,控制自己的情绪,不要被大脑的直接反应所左右。客观地说,我们面临的所有尴尬,肯定有一部分原因是自己造成的,所以,没必要找借口,没必要抱怨别人,没必要认为这世界就对自己一个人不公平,要记得“你并不孤独”——肯定还有其他人在不同的地方、不同的时间遭遇过同样的尴尬和痛苦。但是,有多少人能平静地对待痛苦,而又清楚地意识到自己不能被大脑的直接反应所左右呢?这样一想,我们也就释然了。只要我们认为这个事件没那么值得痛苦,大脑就很难主动遗忘这个事件——更何况我们早就把这个事件和经验记录在案了!想象一下吧,这两个简单的方法会在未来帮我们减少多少麻烦、节省多少时间!

2.你是不是总看不上一些人或者一些事,排斥他们。你错了,当你遇到这种情况,你可以这么干。

稍加思考就会发现,排斥状态更应该被提防。接收状态本身并不一定有害——除非“接受”一切“接收”进来的东西。但是,排斥状态会使一个人处于永无进步的状态,因为拒绝接收,所以无法接受——“接收”并不等于“接受”的道理并不是每个人都懂。(这也是一个简单而又实用的判定类知识。)

3.万事想因果,避免懒惰思维,勤于思考

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网友评论

  • 尼壳儿:我就是个勤于思考的人……😊天天想太多😔
    尼壳儿:@老生住长亭 嗯嗯
    老生住长亭:看着你不错呀,勤于思考,好好实践哈

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