通经络，暖全身

人在冬季经络不通、气血不足引发的疾病。

通经络，暖全身

经络不通的首要感觉：疼痛

通经络，暖全身

我们常说：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，有时候我们会有莫名的疼痛，那就说明此处经络不疼痛气血不通：冷

疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。

因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

通经络，暖全身

经络彻底堵塞：麻和木

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

经络不通的两种形态：肿和胀

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；

经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

通经络，暖全身

冬季疏通经络，让气血运行起来尤为重要。