为什么无法坚持阅读
一、偷懒
我们的大脑有一种机制，叫认知吝啬鬼，在能偷懒的时候就偷懒，不愿意多花一分力气。
喜欢靠本能来做事情，就像烫了就把手缩回来，饿了就吃饭，渴了就喝水一样。
不需要长时间思考，而阅读需要我们思考，大脑就不干了。
二、正向反馈不及时
有激励和正向反馈的事情，大家都爱做，比如打游戏，他能给你即时反馈。
而读书需要时间的积累，不会刚读就获得好处。
如何解决无法坚持阅读
一、解决偷懒问题
将阅读变成习惯，减少大脑做选择和判断的机会
给自己最后的期限，就是给自己适度的压力
二、解决正向反馈
自我激励，比如给自己物质和口头的激励，比如读完一本书，奖励自己一顿大餐，坚持阅读一个月，买一件衣服
一、目的明确。 二、方法得当。 三、坚持大量阅读。
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本文标题：坚持阅读方法
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