2022.5.20

下午提前把晚上的菜备好，鹌鹑蛋煮熟剥壳放好，焖红烧肉，两条萝卜干过水绞成丁，五花肉切成片、葱姜切丁、备用，全程就做一件事儿，视频不看，音频不听，慢慢地做手上的工作，一边转转眼珠子，做做眼保健操，感觉自己在过老年生活似的，少了一股子急躁的劲。

13点，阿元老师发来信息，腾讯会议开会，说是后面两天看谁有时间，能够全程参加线上助教工作，我周日早有安排，就暂不参与。

古装剧、爱情剧追得我都觉得够够的了，不愿意再花时间在这上面了。开始找纪录片看看，B站搜了《积极心理学》，共23集，第一集就1个多小时，之前看过又放下了，现是重新再拾起，不太费事，就是主讲全英文，又不能边听边做别的事，全程盯着屏幕看，也是费眼睛的。我就分段看，并做好记录。

17点开始感觉到困意了，就调好闹钟睡一小时，期间做了一个梦，正在课上做咨询个案，但不知道为什么，我明明听到有人叫我了，但我的眼睛就是睁不开，感觉自己要耽误事儿了，急得我心抽抽的，一下就给吓醒了。当我意识到是自己在做梦，换了个姿势又继续睡，由于手机静音，二宝打了五通电话，看没人接，就找爸爸了，张先生用摄像头叫人，我一下听到声音又被吓醒了，直接跳起来去抓手机。手机静音他找不到人肯定着急，说了我好多次了，但我睡觉不希望被打扰，只能掐掉声音。