理智且冷漠是一种一种防御机制,叫理智化。通常会伴随有情感隔离,通俗点讲就是有点过于理智,忽视情感。一个心理协调的人他的理智和情感会均衡发展。
而过于理智的人可能使成长过程中不允许感受和表达自己的真实情绪,比如说在我们的文化里有一个俗语叫“男儿有泪不轻弹”男人只能表现的坚强,不能表现的脆弱,所以我们会看到很多钢铁直男,只用理智化的模式运行,渐渐的就会和自己内心的真实情绪失去连接,也就忽视任何人的感受。不仅忽视别人的感受也忽视自己的感受,那给人的感觉就是冷漠。
这种情况可以寻求专业人士的帮助,也可以通过强化练习慢慢调整,首先就是要自己肯定,要从内心强大,认识到自己独立的人格。其次试着与自己亲近的人去表达自己,把自己内心的真实想法告诉别人。最后,对自己做出的每一步给与鼓励。
@兰婷 木公老张
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