大家好才是真的好，真心的希望别人好的时候，你才会好，就像你应该希望你的公司单位发展的更好，这样才有拓展的机会，才会给你发更高的工资，你的生活才会更美好。
当你发现真理，去践行它，并找到内在的喜悦，平和，成功和满足的时候，你就是对的。
瑜伽就是去探索你自己的无限性，现实生活中，我们的无限性被限制了，所以你需要通过瑜伽去控制你的身体，探索你的无限性，尤其是通过昆达尼里瑜伽。
知识经过体验才变成智慧，知识对你不一定有用，智慧对于你的人生一定有用。老师可以给你知识，但无法给你智慧。智慧一定来源于你的练习和自律。
心智就是你的思考力，理解力，心智决定你的想法，决定你对世界的认知，可以通过训练加强心智，让你看到一个不一样的世界，让你更富有包容心，慈悲心，活在一个中性的世界，没有评判对立。
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