6月11日

      人不快乐的其中一个原因，是因为该做的事、想做的事没做，拖延、懒惰带来的糟糕感引发的情绪。

       我发现自己只要感觉不对劲了，立刻就拿笔在便签上划拉几下，列一列做事的清单。神马鬼情绪都烟消云散了，立刻充满力量。

       这个世界精不精彩，都是自己赋予的。日子过成什么样，开不开心，都源自自己。

       外面的一些娱乐，可以体验，增加一点儿料，让自己有快乐的感觉。但，清楚的知道快乐到底从哪儿来，这确是门智慧。

       快乐一定更多的来自于自己的内在品质:活出一份质感，拥有现代人的视野和与时俱进的新思维，一颗宽广不狭隘的心❤ ……等等