精神充电

作者: 11山山 | 来源:发表于2024-04-15 09:32 被阅读0次

    从老家回来后,我感觉自己满身疲惫,但还是第二天就直接上班了。

    说实话最近事情比较多,有点应接不暇的感觉,再说自己也不在状态,工作进度推进很慢呢。

    好不容易熬到了周六晚上,L说同事邀请明天去野外烧烤,硬是要拉我一起去,虽然心中有点不情愿,但最终还是同意了。

    周日起得稍晚一点,L就开心地开始做准备工作。先是去买了两份椒麻鸡,又买了一袋馒头,带了鸡爪和鸭爪,紧接着来接同事。

    等出发的时候,已经是下午一点多了。目的地不太远,也就半个小时的车程,三辆车一字排开,快去地前行。

    到了目的地后,发现是有几座温室大棚,想想这比露天要好多了。温室大棚的王总热情地接待我们,很多工具都让我们借用。

    我们先是采摘了草莓,然后又采摘了鲜红的圣女果,味道很是鲜美,一个个都不停地称赞呢!最重要还看到了开花的包包菜呢!经常见包包菜,但还是第一次见它开花呢!

    烤羊肉串是少不了的,L的一个同事拿出提前买好的羊肉,用一把看起来很钝的刀切。然后再切皮芽子和生姜,混一起再打入几个鸡蛋搅拌。

    王总已经点好了火,很快羊肉串被架在了烤炉上。她同事的老婆从餐盒里,拿出提前卤好的牛排,大家一哄而上,都说非常好吃。

    她同事的老婆又拿出了烤鱿鱼、鸡翅、面筋等备料,真是丰富多彩呢。

    最终一个个吃的嘴角流油,心满意足到附近去溜达。我觉得还欠点什么,就拿起了洗好的辣椒,架在火上拷起来。

    一边拷辣椒,一边发呆,突然觉得发呆不是偷懒,也不是摆烂,而是一种必要的休息。

    记得心理专家也说:发呆或许只有短暂的几分钟,但对于充满压力和焦虑的人来说,是实操性很强的减压方式。

    在感受到压力的时候,发呆其实是以一种切断与压力源的联系,减弱高负荷的意识活动的方式,让大脑恢复秩序感,让内心恢复平衡。

    回来的路上,想这个周末都去野外露营,置身野外的大自然里,没有一切城市噪音,宁静之中,一阵阵风声,鸟叫声,不知哪里传来的昆虫声音。

    简陋的吃食和生存条件,却能让平时焦虑紧张的心,安静下来。人或许恰恰在这种“什么都没有”的环境下,反而能够更加感受到快乐。

    看日落,小草,包包菜,好看的石头,以及泥土的味道都能给你带来能量。人可能真的无法离开大自然,或许这是人类潜意识里的原始记忆,回归大自然,才是真正的回家了吧。

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