人在社会交往和家庭生活中，要面对各种关系，当关系中的双方各持己见，出现对立又互不相让，就会产生冲突。每个人都有自己的思维模式，导致了不同的处事方式，有不同是正常的，这才构成了五彩斑斓的大千世界。所谓“君子和而不同，小人同而不和”，就是告诉我们如何对待这么多的不同。保持自己独立的见解是可以的，但要通过沟通协调达到“三赢”（我好你好大家好），是需要我们做足功课的。
首先是不是需要保持冷静？因为人在情绪激动的情况下是不理智的，是会钻牛角尖的，也不容易听进别人的话，还会错误曲解对方的真正意图。所以要先保持一个稳定的情绪。
然后开始思考双方的需求，既然有不同，一定是出发点、角度或所站的高度不同，即使目的相同，中间过程运作方式也会有差异。特别在家庭生活中，男女生理心理差异很大，需求也不同。往往丈夫想和朋友聚会吃饭，妻子认为没什么必要，去吃饭难免喝酒抽烟，那会伤身体，还不能陪自己和孩子。这时候，妻子想“丈夫就是为了喝酒吗？他是不是也需要通过这种方式交朋友、放松？总宅在家里，看手机打游戏就是好男人吗？用什么方式能让爱人感受到被尊重了，体现出成就感？怎么能让他知道妻子孩子很需要他？如何营造良好的家庭氛围让他感受到家庭的温馨，愿意在家而主动推掉一些可去可不去的酒局呢？”丈夫如果想“妻子不愿意让自己出去的真正原因是什么？是无理取闹还是担心、关心自己？自己是偶尔出去还是经常和朋友喝到很晚呢？自己与谁交往、什么原因出去是不是和妻子说明了？有没有对家庭负责，给妻子孩子更多的陪伴与关爱了呢？”……都站在对方角度换位思考，就多了一份理解与包容。
所以，现在反思自己，以前是和爱人有冲突的。当知道了“我是一切的根源”后，开始从自身找原因，思维模式改变，态度和表达方式就改变了。能允许、接受，并用合适的方式表达，求得理解与认同。
现在偶尔还会与孩子有冲突，但能及时觉察，是不是又“操控”了？是不是又没有耐心，没有“全然接受”了，是不是又是“有条件的爱”了……每当这时，喊停，也不像以前那么生气焦虑，而是想办法调整、化解，一条路行不通就得另辟蹊径啊，呵呵。
老师说，“所有的冲突来源于我们自身的不接受，不面对，不看见，我们对待冲突往往就是唠叨、抱怨、生气，亦或是逃避。”
其实，以上种种冲突，都是与自己内心的冲突，是不自信在作祟，是无法操控改变别人的无力感所致。所以，归根结底，还是要“接纳自己，允许自己的不完美，用发现美的眼睛多看到美好的东西，去体验它享受它”，生活是可以更美好的！
送一段话给自己：
“你站在桥上看风景，
看风景人在楼上看你。
明月装饰了你的窗子，
你装饰了别人的梦。
——卞之琳《断章》
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