2020.6.15 星期一 坐标：深圳
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修心三不，第三章：不做情绪的奴隶！
这本书是我看的比较认真的一本，收获很多，每个人每天都会经历很多的事儿，生活中也会面对形形色色的人，有的就会影响到自己的三观，影响到自己的情绪。我是一个在爱情里情绪比较多的人。我自身认为很不好，所以想要改变一些。
低沉的情绪会直接影响到事情的结果，最近在工作当中，会遇到一些不太顺心的事情，我想起书本中的一些话我都会慢慢的消化掉，尽量做到不随意表露情绪，不让自己深陷不良情绪里面。这两个月我有一些明显的变化，希望我可以继续做到不消沉、不暴躁、不抱怨，沉淀自己！
积极的心理暗示可以让我内心摆脱坏的心情，不知不觉中，坏情绪会慢慢消失，保持这样乐观的心态，一切事情真的会好起来！
善于控制自己的思想真的很重要，因为情绪的躁动会蒙蔽了正确的行为和思想，对某一件事情痴迷不悟时，心眼就会特别小，容不下一丁点错误，其实是心没打开，心要是打开了，就会感觉到心胸开阔，再回想之前的坏脾气其实都是芝麻大小的事情，完全可以不必计较的，遇事冷静，不随意发脾气，生活也无限美好！
也希望我能继续保持修心，遇事不再毛毛躁躁，可以静下心来，接受别人的错误，自己生气发火之前先学会深呼吸，毕竟坏情绪不仅解决不了事情还会影响身体健康！
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