运动的女人最可爱

一个女人最好的状态，无非是眼里写满故事，脸上却不见风霜。

每天笑意盈盈，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。

只是悄悄地努力，活出自己最想要的模样。

人生在世，20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的。

在岁月面前，能否活出美好的姿态，主要看自身的习惯和努力。

对于女人来说，想要留住芳华不易，变老却往往是一转眼的事情。

“你所有想要的样子，都能靠自己雕刻出来。”

而运动，无疑是最好的刻刀。它能剔去一身的暮气和赘余，还你青春的活力。

我们不能阻止老化，但通过锻炼可以放慢老化的速度。”

与其整日闷在家里，久坐不动，任岁月宰割身体和面容。

倒不如迈出步子，开始锻炼，去寻找最好的自己。从现在起，克服你的懒惰。

让运动延展生命的长度，开拓生命的宽度，累积生命的厚度。