人内在的状态，也就是自己生命的状态，这个状态好，一切就都好，内在的状态不好，一切就都不好。
人们常说的那种“美好的东西总是容易失去……”，指的并非人的内在状态，而是身外的人和事物带给自己的短暂的美好的感觉，这种感觉天生就是时空流转的，易逝的，留不住的。
内在状态是属于自己身心的，是发生在自己身体以内的，自己内在的状态好与不好，人其实自己都能知道，也骗不了自己。内在状态很好的人，这样的状态通常都可以长时间持续下去，也不太容易受到身外事物的影响，拥有的是由内及外的美好感和幸福感，这种状态别人拿不走，社会环境也夺不去。
这样的人，即使偶尔因为什么事情而“感觉不好”，仅仅也只是短暂的感觉而已，绝不会演变成一种长期的内在状态，变成自己的生命状态。
事实上，再怎么智慧的人，也免不了遇见“感觉不太好”的时候。
况且，内在状态很好的人，生命力旺盛的人，往往更加敏锐，更擅长把自己受到的各种剌激，从正面去解读，转化为美好的感觉。
人的认知出了偏差，把别人带给自己的某种刺激产生的感觉，把身外的事物带给自己某种刺激产生的感觉，视为自己的生命状态，这样就把自己完全可以做主的自己的身心状态，交给了身心之外的事物，这正是人生充满了各种痛苦的由来。
把一时的坏感觉，当作自己内在的状态，逐渐累积，多数人的内在状态，其实都在崩溃的边缘……
想要调整自己的生命状态，起点是主动的去学习，赶紧先通过行动来调整自己的认知。
状态好，其实是一种生命趋势；状态不好，也是一种生命趋势。常识都知道，某种趋势一旦形成，想要扭转是极其不容易的。
这也可以用来解释，为什么这么多的人，都在加速失去内在的状态，失掉身心的健康。
毕竟让人们感觉不好的事情，已经肆虐了三年……
还好，这样的三年已经过去了，曙光已从缝隙中穿越而来
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