无题

喧嚣的世界，适时止语。于别人是善意，于自己是修炼。

今天读到这样一句话，觉得特别好，就借用一下。我觉得这是最好的修养，值得去借鉴。

一个人每天面对太多的琐事，一句话说的不对，都会引来不必要的纷争。

这个时代，是最好的时代，也是最坏的时代。

学会关闭自己的心门，静心感受自己的内在，对应对纷繁的世界，很有帮助。

还没学会冥想和静心的我，每天独处时，听经典名曲，写自己喜欢的并擅长的文章，我觉得都是静心的一种。

只有坚持长期这样做，一个人的精气神才能得到改观。

不是非得离了这个纷繁复杂的世界，找到一处桃花源才能修炼自己，生活的每一刻都可以带着觉察的心去感受自己。