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吃对食物,就能健康瘦美,值得阅读和实践的一本书!

吃对食物,就能健康瘦美,值得阅读和实践的一本书!

作者: 心怡在紐村 | 来源:发表于2022-01-06 16:45 被阅读0次

因为社群姐妹的推荐,一年前就买入此书,最近几天才有空拆封阅读。

不看则己,一看就爱不释手。

原来,我们经常食用的食物,有些很容易导致肝火和胃肠胀气,也因此导致失眠和情绪品质。

你能想到樱桃也和荔枝以及榴莲一样,是会导致肝火旺盛的水果吗?

因为这个缘故,我决定以后对樱桃敬而远之了。

个人推荐阅读:9.9(满分10)。

作者:邱锦伶,台湾地区知名的养生专家,是众多明星和商界人士力荐的养生顾问。

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