序

〖1.01〗^365=37.8      〖1.02〗^365=1377.4

〖1.00〗^365=1           〖0.99〗^365=0.03

上面四个公式说明了四个道理：

1、每天比昨天进步一点，那一年下来你会有大不同，成为一个优秀的人。

2、每天你比你的对手多努力一点，那一年下来你将甩开你的对手几个数量级，你会成为一个卓越的人。

3、假如你待在一个行业稳定，公司稳定的环境中，不求上进混经验，其他你一年下来基本上没什么长进。

4、假如你处在一个行业快速迭代，公司快速发展的环境中，你却不思进取的话，那一年下来你基本上已经处于末位淘汰的那个人。

曾经有人问过我这么一个问题，十年后的今天我们会是什么样子？其实如果每天过着一成不变的生活，那十年后的你和今天没什么差别。那么如何让你过的每一天成为你人生一步向上的阶梯呢？

仪式感

生活需要仪式感。

不是为了每天时不时在朋友圈装逼立个Flag,而是为了让你在今后的某一天，倦了，跌倒了，回过头来看你曾经的一步步鲜明的旗帜，心想原来自己走过的路已经成为一部史诗，那还有什么理由因为一点点困难而放弃了今后挥洒壮丽诗篇的机会呢？自己感动一番，满血复活吧！

除了能给我们带来不断的成就和自信外，仪式感也能让我们平凡的每一天都过得那么有诗意，有美感。学着做个有情趣的人，不然那么长的日日夜夜总觉得像一种煎熬。

运动

生命在于运动。

这句话是真理。不仅是因为日益繁重的工作生活带给我们身心的压力和伤害需要运动来排解和保持身体健康，更是因为运动能带给我们的精神一种持之以恒，不断追求地生命体悟。

平常跑步是一种运动，向一座又一座高峰攀登也是一种运动。运动让我们每天保持一种健康的身体和全新的精神头去面对一切挑战，让我们有精力，有体力去攀爬人生每一步向上的阶梯。

目标

人生需要有一个目标，可大可小，但必须要有一个。

人的追求有高低，人的能力也有大小，但是人生都必须有一个为之奋斗的目标，因为我们不能浪费生命。只要有目标，哪怕走了弯路也不会丢了方向，抓住风口你也明白要往哪边吹。

我基本的人生目标有两个，一个拥有幸福的家庭和还不错的生活，另外一个可以走遍世界的角落。常听老人言，人一辈子最起码要做成一件事，那么你现在最起码要明白做成哪件事。

时间管理与效率

如果人生来就不公平，那么上天肯定给了你一个公平的机会，那就是人人每天24小时。

一天24小时，每天都有不同的事要做，通过重要紧急矩阵来编排你的To do list，合理安排你的精力和优化你的做事流程，让你的每一天都快人一步，做别人心中的高效达人。

工作需要效率，生活需要节奏，张弛之间找到你的那个平衡点，才能让你的工作和生活更加和谐，人生才能更加美满。

反思与总结

孔子曰：吾日三省其身......

这句话的重点就是要让我们养成每日反思总结的习惯。不然每天做过的事，学会的东西，吃过的教训就像流水账一样，睁眼进，闭眼出，紧靠做梦放几回是不可能转化为我们能力、经验积累的，必须把这个当做一个正经事来系统的梳理总结。这也是我们每天进步一点点的内化和夯实，让每个新的一天都能踩在昨天坚实的基础上，一步一步向上爬。

反馈与评价

听君一席话，胜读十年书。

我们要想进步，只靠自己摸索总结那肯定步履姗姗，甚至有时候还会死钻牛角尖误入歧途。多与比你优秀的人交流，一方面能得到自己身上优缺点的反馈，更好的完善自己，另一方面也会得到一个客观的评价，摆正自己的位置，也是对自己努力的肯定。同样，作为外部接收的反馈与评价，我们也需要梳理和消化，转化为明天向上攀登的垫脚石。

如何让你过的每一天成为你人生一步向上的阶梯?其实只要你按照上面的步骤充实的过好每一天，就会一步一个脚印走上人生的巅峰。