1、陪伴鼓励儿女、陪伴支持先生的温馨时刻，好好地跟他们说每一句话的时刻；
2、精心为家人做的每一餐，看着他们很享受的美好时刻；
3、和姐妹们一起透过读书，彼此陪伴、支持、见证和滋养着彼此生命的美好时刻；
4、好好地说着跟母亲的故事，或眼噙泪水或泪如泉涌，跟母亲的关系更靠近的时刻；
5、在房角晒着冬日暖阳，陪着老父亲说过去的那些苦、听他说喜欢的事的时刻；
6、被同城的、网上认识的伙伴看见、支持和陪伴、滋养的那些珍贵时刻；
7、学会做美食，分享给伙伴们，看到她们开心的时刻；
8、真心分享自己的感受、体会，可以支持到别人的时刻；
9、插一瓶喜欢鲜花、家里整理干净整洁的时刻；
10、真实面对自己每一次情绪来袭，然后，又靠近了自己一些的痛过了才懂得生命美好的时刻；
11、一杯茶（或一杯咖啡）、一首古琴曲、一支蜡烛、一本书、一个本子一支笔（或电脑）陪着自己或读书或书写享受的独处时刻；
……
我超越了自己的这些“习惯（舒适）圈”：
1、做饭老一套、不敢摸鱼，突破做饭难，做的饭不好吃；
2、感觉到事情有困难，或者觉得自己不会就不去做尝试；
3、别人说的话或做的事情不和我意就心生抱怨的心态和做法；
4、总是想的多做的少，害怕别人评判；
……
我想感恩这些人、这些事：
1、所有爱我的人、我爱的人；喜欢我的人、我喜欢的人；；
2、所有不爱我的人，我不爱的人；不喜欢我的人、我不喜欢的人；讨厌我的人、我讨厌的人；
3、所有跟我有关联的人，没有关联的人，让我有触动的人；
4、所有我喜欢的、不喜欢的事情；能接受的、暂时还不能接受的事情；
5、感恩生命里所有的出现，全都是镜子，照见我的种种；
这是我的理想状态，暂时还没有全然地做到。
真心地感恩让我有触动，带给我启发的每一个生命！
网友评论