最开始学习家庭治疗的目的是了解和理解亲密关系与家庭,以期待这些知识能为我提供观察两者的不同视角和位置,服务于个人的使命“让家温暖起来”。
学习家庭治疗已经一年多了,把自己所接触到一些家庭治疗的主要流派知识做一个归纳性的总结。这是个人理解的记录,所以是专业学习,仅供参考。
这篇我文章也是开启六月份关于【家庭与亲密关系】主题写作的开篇。
一、家庭咨询到底是什么
在我的理解里,家庭咨询只是一个用于区分个体咨询的命名而已。家庭治疗最核心要义在于「把个体的“病症”理解与治疗都是放在个体所在人际环境中」。
所以家庭治疗并不是根据人数来定义的,而是理解和对待“病症”的方式,而常见的个体咨询则「放在个体自身内部冲突」。家庭治疗的哲学思维基础是系统论与控制论,循环反馈的;而个体咨询则是因果论,线性的。
而家庭是最重要的对我们影响最大的人际环境,所以就命名为家庭治疗了。而在实务中,学校,社区,在针对特定议题时候(青少年儿童的厌学,人际交往等等障碍),老师或者社区工作者,也会被拉入到治疗中。
从上面定义可以看出隐藏假设「人是环境的产物」,这点也是家庭治疗被攻击得最多的点。各位家庭治疗的大师们在实务中大量探索和思考,也开始注重个人的内在部分。
家庭治疗最擅长处理的领域是青少年议题与伴侣议题。
二、家庭治疗的主要流派简介
在这儿跳过家庭治疗发展史,来介绍家庭治疗领域目前有影响力的主要几个流派。在这儿简单提一下,家庭治疗的发展年轻,起源于上世纪40年代,各位先驱们大多是精神分析师,在实务中遇到困难,寻求突破而找到的新方向,并通过各自努力利用工作坊形式培训各自流派咨询师,影响着世界。
我自己把目前主要几个流派做了一个区分,古典的与后现代的。下面介绍由于篇幅都是大致的说一下每个流派最核心的地方的总结。
一、古典的,之所以是称为古典,是因为他们大多诞生于上世纪50,60年代。
①Bowen的家庭系统治疗——垮代家庭治疗
由Marray Bowen为首一批精神分析师建立,整个体系理论非常完善,传播甚广,我培训时候就是接触的这个。
它最核心的点在于两点,「个人分化与人际三角化」。
个人分化指「面对焦虑情绪时候,一个人的觉察和反省能力」。
焦虑情绪是我们最基本原生的情绪(最原始的)。一个分化好的人是能够即使在焦虑时候,也能够灵活的,明智的做出行为。而一个分化不好的人,则非常容易被情绪主导行为,并且没有主见。
必须意识到个人分化过程是一个向外探索的过程,并不是在家庭内部完成的。
人际三角化:在一个双人的关系中,当关系遇到各种障碍,从而引发焦虑的时候。一个自我分化程度低的人,无法一对一的处理关系中的焦虑,转而需求第三方来缓解焦虑,就形成了三角关系。
三角关系缓解了原来两人焦虑从而维持了两人关系稳定,但焦虑没有消失,而是转移到了第三个人身上。
回到一个典型的核心家庭中,两人是夫妻,这个第三者通常是孩子,那么孩子由于参与这个过程,将个人分化事务搁置了,导致个人分化水平没有随着年龄同步增长。当把他放在家庭之外环境中,就会表现出极大不适应和各种障碍,严重的就会以身心疾病方式表达出来。
这个在几乎所有家庭都是非常常见的形式,也是问题少年家庭呈现主要特征。当然上面提到内容只是这个流派最重要点,其实还有很多,比如情绪阻断等等之类。
(这是节选了一部分,太长了,我害怕你们不看)
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