最近在看《身体知道答案》，里面讲到身心灵的统一，和前段时间看的《道家真气》，里面也讲各种派系关于精气神，身心灵之间的关系以及修炼方法，以及《身体合一》都是在讲身体和疾病心灵的关系。
我们生活在复杂的人际关系中，每天也都经历着不同的情绪体验，好的情绪特别容易分享，因为它带给人喜悦的感觉，不好的情绪经常容易被压抑，一两次的压抑情绪也许可以自行消化，但是长年累月负面情绪也可能是毁灭性的灾难！
人生在世不易，不要为别人而活，要为自己而活，无论自己好与坏，都开心地自我接纳，只有自己从容地接纳真实的自我，才能敞开心扉去接纳周围发生的一切，没有抱怨与不满，只有接纳，而后让它自生自灭，给自己的生活不留下任何的遗憾！
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