薄荷

薄荷

多特瑞薄荷产于美国西海岸。

薄荷

薄荷又称椒样薄荷或欧薄荷，其功能广泛很常用，万用精油之一，对人体各个系统都有帮助。主要用于提神醒脑，消化道问题，过敏瘙痒，发烧，头痛，口臭，及搭配各个系统的辅助用油等。

一滴精油等同于28杯薄荷茶，仅需少量就有效果。

薄荷

那么到底什么是薄荷？薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物，即同属其他干燥全草。多生于山野湿地河旁，根茎横生地下，是一种有特种经济价值的芳香作物。

薄荷叶用途很广泛，鸡尾酒里有，甜品上有，家里烧绿豆汤也可以有

数千年前罗马人就知道用薄荷精油来治疗消化道的问题，而埃及人可能知道的更早。

薄荷

薄荷精油是最早与最广效用在消化系统的精油之一，医学博士珍华内，研究薄荷对干藏与呼吸系统的功效

其他科学家则针对薄荷熏香改善嗅觉味觉失调的问题。

辛辛那提的威廉邓伯博士则是提出薄荷有益注意力与心智。医学博士阿伦赫区则是发表薄核对大脑食欲中枢的影响效用，薄荷可带来饱足感（所以可以降低食欲，加在水中可帮助控制体重）。

薄荷

同时薄荷是我们可知甜品欲望非常好的精油。可以增加饱腹感，帮助瘦身。

效用特性:

止痛，抗菌，抗癌症，抗霉菌，抗发炎，抗恶心，抗腐败，抗惊孪，帮助消化，驱动其他精油的作用，去痰，退烧，缓解头痛，舒缓更年期症状

身心灵:

1. 清凉的属性可以净化与醒脑，有助于增强记忆力与认知能力，可鼓舞精油、净化心灵。

2. 薄荷精油可冷静情绪，消弭愤怒，歇斯底里与神经质。

3. 他可带给疲惫的心灵活力，舒缓不适。

4. 增加欢愉，激发自信与自尊。

5. 也可激活中枢神经系统，增进新视野与新思维。

⊙长途开车或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空气。

⊙牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎杀菌，保持口腔清新。

⊙肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可抑制食欲，调整消化系统。

⊙皮肤瘙痒：涂抹，可舒缓止痒，清凉皮肤。

⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，帮助清醒。

薄荷

小妙方：

①清凉提神、解暑：1滴薄荷于双手，涂抹后颈椎、耳后，然后双手放在口鼻前吸嗅；2-3滴滴于扩香瓶中扩香。

②过敏性鼻炎、鼻窦炎：1滴于手心，涂抹双手掌后放于鼻子前吸嗅；薄荷1滴、顺畅呼吸1滴滴于口罩中，戴上吸嗅5-10分钟，一天2-3次

③ 发烧：3-4滴薄荷+3或6滴椰子油（成人3滴，孩童6滴）涂抹脊椎，1滴分别涂抹于脚底，每隔半小时1次，烧退下来后，每隔2小时1次；同时大量喝柠檬精油水。

在健身运动或长跑之前薄荷涂抹在大腿肌肉上，运动后芳香调理➕舒缓。放松肌肉效果明显。现在运动科学是个大学科，科学运动，不受运动的伤害特别重要。

香味提升孩子的魅力和自信心，也有助于放松心情。并且还可以和同学一起探讨

另外家里有读书的孩子可以薄荷薰衣草做个小滚珠瓶，放在笔袋里。下课或者中午休息，体育课后都可以抹抹。

薄荷产在美国西,叶茎花苞蒸馏取。

功能众多难列举,身体系统都有益。

退烧提神抗细菌,止痛止痒助呼吸。

敏感皮肤要注意,稀释比例一比一。