上午七点不到就气场了。热了一个烧饼，冲了一杯拿铁，就算是早饭了。看了《金刚经》的一个分部后，一个人顶着风和太阳去买菜。买回来后，自然是忙着准备午饭，有清汤狮子头，红烧鲫鱼，炒杭白菜。食材虽不出众，但味道却是极好的。原以为普普通通的鲫鱼，最后只能落得我一个人亲自解决，意想不到的是，我只有吃鱼尾巴和鱼泡的份儿。作为一名居家的厨师，嘴巴里苦，可心里是甜的。
下午在家看书、睡觉。虽然效率不高，时不时起来动动，但也算是看了一些。快到五点的时候，可能这段时间看书、写文字的时间多，运动几乎没有的缘故，肩膀眼、脖子、后背、腰，哪儿哪儿都酸胀的很。今天算是忍到极限了，于是拿起尘封已久的弹力带，一顿操作过后，嘿，还真别说，一下子感觉身体的各个部位都舒畅了，一下子轻快了许多。看来，人还是要每天活动活动筋骨的！
晚上去商场给豆芽儿买礼物，实在不能再拖了。再拖，我就失信于人了！绝对不可以！
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