易效能周检视第二周（20180128）

易效能践行第二周

1.作息

因年末，各类事情比较多，孩子进入了寒假，晚上不能做到早睡，但是仍然坚持早起，睡眠时间不足，影响了工作和学习的效能。

重审并记录睡前工作及花费的时间，将不紧急的事放到第二天做，不紧急不重要的事删除不做或者请求爸爸帮助。调整孩子的作息时间，尽量把睡前准备工作提前半个小时完成。

2.运动与健康

持续了一个月的咳嗽加剧，看了医生需要输液，减少了运动量，病情得到缓减。还需进一步治疗，尽快康复。

3.效能

每天基本能坚持早起，但由于晚睡及药物影响，工作和学习效能不高，嗜睡情况比较严重。

仓库系统已完成基本设置及流程梳理工作，需要加强店铺管理工作。

训练营的任务和作业能够在当天及时完成，但是占用了晚上一部分的休息时间，经过与孩子和爸爸商量，得到了支持，晚上由爸爸帮助孩子完成洗涑工作。工作上使用番茄钟管理时间，排除其他干扰，完成计划事项。

4.物品的管理

对物品的管理有时不能做到及时归位，孩子也经常出现找东西的情况。这部分需要进行学习，并帮助孩子管理好自己的物品。

持续对生活和工作的任务项进行收集，排程，在执行部分需要利用番茄钟计时专注完成。