“哎呀，今天不太想去健身房了，每天再去了”
“今晚不想看书了，昨天都没看，今天也不看了”
“我化个妆出去和朋友逛街了，该买点东西犒劳自己了”
打卡三天，接下来就没有连续过打卡，只有断断续续的打卡，甚至是不打卡也正常。
今年的计划不知道有什么可以实现的呢？
总想着凭着三分钟热度就可以完成所有想完成的项目，却没有明白一步一个脚印，脚踏实地的完成目标。
也许，在这个快节奏的日子里，我们缺了一份慢一点的心态。
01
有个女孩，从小就慢一拍，小学写作业，别人都已经完成了她才刚刚写不到一半，初中发育也总是比别人慢很多，高中了，还是比自己的朋友差了很大一截，两人去了不同的学校；
大学毕业了，一直单身到28岁，家人愁到不行，终于到某一天，和当初暗恋很久那个人领证了，这一刻的慢一拍，终于有了着落。
小学的作业虽然慢一些，正确率比较高，还能再最后一刻写完，初中慢一些，但也是不影响后来，，高中慢一些，还是能上大学，大学单身好几年，最终还是找到一个彼此喜欢的人。
她的慢，反而给人一种一步一个脚印的感觉，有些事是急不来的，慢一些也许会有不一样的结果。
欲速则不达，快速达成的事我们不做，慢一点的事也能证明自己。
生活中，大家都喜欢用勤奋快速来证明自己，但不是所有人都可以通过勤奋来达到目的
我们也许需要慢一些，看似不勤奋的态度，在自己看来却是每天都有一点点进步就可以了。
想快速完成目标，也许会陷入一种伪勤奋的状态，我这么努力这么勤奋的学习、工作，为什么别人就比我快完成；
看到自己的却没有一点结果，用勤奋来掩盖自己的缺陷；
没有看清自己的不足，也就没有及时纠正和补充，结果怎能叫人如意。
勤奋是个陷阱，一不小心就让人沉陷其中。
我们最终的目的是要达成目标的，不如慢一点，一步一个脚印，才会发现自己的不足和缺陷，才能够及时修改，就算迟一点到达目标也不要紧。
02
我很喜欢的一个公众号作者，17年开始每天码字，在自己业余的时间里，下班后是另外一种上班；
开始自己写作，引流涨粉，商务合作，互推转载，一个人做运营，日复一日，现在积累了不少的粉丝，能够成为了第二收入。
两年后才有收入，有多少人能够坚持，半年没有收入的状态，估计都已经放弃了，根本见不到受益的那一刻。
若是一开始就开始幻想着自己能够发文就能够得到认同，一出场就是王者，那成功都不会到来；
除非你已经有十年的写作经验，在某个平台十年如一日的每天更文，不管你去到那个地方都很吃香，被沉淀的知识与功底是不可被埋没的。
我们没有那么厉害的人生历程，也没有那么厉害的写作功底，就只能一步步来，才有机会向成功靠近。
急于求成就会掉进陷阱之中，到最后还是会不知所措。
和一个做电商的朋友闲聊，他说到一件有趣的事：
为了给商品编辑，10元-15元/篇，将图文资料按照一定要求简单编辑即可。跑到一个兼职群里问了一声，立马有三四十人私信表示愿意做。
这种活很多人接，很快就能成文，不需要动太多的心思写。这样的快文，沉淀不了自己写作的能力。
只有那些实实在在的研究、修改、付出心思的文章，才会提高自己的能力
我们不妨慢一点，我们学会等待，学会沉淀，就会有翻倍的人生机会。
03
心理学家鲍迈斯特，曾提出一个叫“自我损耗”的理论。
你每做一个选择、每做一件事，就会损耗一点心理能量。
你在做事之前心里都会在计算着成本，有时候觉得成本太大，花费的时间和精力太多，就很容易出现半途而废的事。
那我们怎样克服慢的过程中放弃的心理呢？
制定合适、力所能及的目标。
先计划一年的目标，再到每个月的目标，再到每周的目标，再到每天的目标。
计划不能太浮夸，目标根据四个段位来制作，是因为根据每天的计划慢慢推进；
若是开始就想奔着一个月甚至是一年的计划去做，就很容易气馁，而每天的计划可以反馈你的目标不能行得通。
试图用完美的计划来掩盖自己不做的心理，执行难度就越大。
别刻意压抑着自己的欲望。
那些开始减肥的人，一开始就特别压抑着自己的吃食，好不容易坚持半个月，一旦有一次没坚持住就开始大反弹。
所以，我们在执行目标的时候，别太刻意压抑着以前娱乐的时间，适当的娱乐是可以调节生活的。
或许你可以：达到一个一个时间段的目标之后，把娱乐当作奖励。
调整心态。
你有了计划，最怕在执行的过程中想要速成，你想要成功，又要快速，又不想付出你的时间成本，最终还是平庸。
调整好心态，打一场持久的状态战。
最后，
在《改变心理学》书中提到：
“不管想的多美，多达95%的尝试都会失败。
我们要做那5%的人，走最慢的路，到最快的终点。
END
作者：我是君公子，一枚九零后，积极不可爱，用读书升华自己的能力和才华。
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